一个人的生活，如何活得更好？怎样强大自己的内心？ 怎样才能使一个人变得内心强大起来，勇敢起来。
这个四个方法帮到你
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅、用心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案
追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
四、敢于追求梦想与希望
萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
六、关心周围的人、事物
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。
九、脸皮可以厚一点
根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
当自己独处的时候，或许我们会感到孤独，但是我们可以有很多事去做啊，让自己有一个充实的人生，当自己充实的时候，你会感觉世界是充满了美好。
当自己独自生活的时候，我们有很多事可以做啊！比如读书，看电影，好的书籍可以让我们学到很多知识，可以培养我们气质，可以增强自己的内心，从书中我们可以了解人生百态，也可以悟出生活的意义，让自己的生活有质感。
然后我们也可以看一些有意义的电影，一部好的电影不仅让我们心情愉悦，也会让我们对生活充满了希望，也可以让我们对生活有更充分的理解。最近去看了战狼2感觉一部好的电影可以让自己的灵魂进行一次洗礼，让自己的生活充满意义。
而且我们也可以做一些运动啊。比如可以办张健身卡，身体是一切的本钱，我们可以去健身房运动，释放自己的内心，也可以让自己有个好身体，而且也会有个好身材。如果不办健身卡的话，也可以自己早起或者晚上坚持跑步，也可以让自己更充实一些。不仅培养了我们的意志力，也能是我们的生活更加规律。
我们也可以去旅游啊，走到的每个地方都是自己精神丰富的一个很好的方法，不仅可以让我们了解各地方的习俗，也可以领略不同的风土人情。让自己有很多的知识，也可以成就不一样的自己。我们旅游之后会感觉自己会有不同的一面，内心的充实感也会强大。
如果我们在生活中有自己的工作，我们可以认认真真的工作，挑战自己不敢尝试的事情，让自己在工作上有所突出，取得优异的成绩，也是对自己的认可。
我们可以自己去学做饭呀，做自己喜欢的美食，整个活程，想一想都是很美好的，不仅愉悦了自己，也可以提高自己的厨艺，想一想自己专心为自己做的美食，多美好啊。
我们也可以约上自己的朋友，出去逛街吃美食，领略一下人生的美好。总之人生是那么的美好，为什么不好好珍惜呢，我们要去寻找自己想要的生活，在自己独处的时候。努力的去提升自己，让自己去成为优秀的人。那我们也会遇到与自己在统一轨道的人，成就自己成就别人。是吧！暂时的孤独是让我们去努力去追寻。我们一定要用自己的优秀和内心的强大去迎接这个世界的洗礼。
一个人的生活，可能会有更多的时间独处，而因为独处，难免有时会莫名滋生出孤独。
首先，强大自己的内心也是让你一个人活得更好的途径。而忍受孤独却是强大内心的途径。
我们需要在独处的时候，静静地承受住有时候袭来的宇宙洪荒式的孤独。在孤独中，我们应该学会跟自己相处。我们可以冷静地叩问自己的内心世界，可以不受干扰地安静思考，认真地和自己对话，你会慢慢找到内心的平静。
可以好好想想自己的生活，明白自己真正的追求。你可以理智地理清思绪，确定往后要走的路途。
而在与自己独处的过程中，你会渐渐享受孤独带来的乐趣，你可以从中获得继续勇往直前的力量。
其次，为了让自己活得更好，你需要不断地提升自己。
我觉得人生有一样东西不能放弃，那就是让自己变得越来越美好的心！
当一个人的时候，其实我们的时间是非常自由的，我们可以将自己的时间安排到美好的事情上，比如阅读、写作、运动、跳舞…… 我们人生里有太多太多美好的事情值得我们投入精力。而一旦我们一直提升自己，完善自己，我们的内心也会随之变得越来越强大，因为我们越来越自信！
越来越觉得，一个人的生活其实真的很精彩，而我们之所以不愿将就去过两个人的世界，也是因为我们的内心越来越强大！特别是女孩子，我们越来越独立，越来越勇敢地追求自己理想的人生，把一个人的生活过得比两个人还精彩！
最近看到一句很火的话叫：独处也是一种能力，觉得还挺有意思的。一直以来，我们都觉得喜欢社交的人才是有能力的人，而独处不仅不会被当作“有能力”，反而可能贴上“内向”、“宅”的标签。如果我经常待在家里一个人独处，我妈一定会拿着扫把把我赶出去说“天天待在家里干什么？等着长蘑菇吗？”蘑菇确实没有长出来，可能还是不够宅吧！但确实让有更多的时间思考一些有趣的事情，比如：怎么赚钱，怎么赚更多的钱，怎么赚更多更多的钱...
人一旦独处，脑子就会瞎想，这一特性被作家发挥得淋漓尽致。我很少听说哪个作家一边跟朋友吃着火锅，一边写稿子的。我在写文章时，是不能聊天的，只要有人搭腔，思路就全乱了！因此，写文章时，我很羡慕那些有条件独处的人！
有人觉得一个人的生活一定是悲惨且悲剧的，的确，刚跨入“一个人”的境界是很凄惨，没人说话，也没人玩耍。但慢慢沉浸下来，会发现一个人也挺好的！正好可以试试自己想练却又害怕被嘲笑的歌，也可以尝试画些别人不理解的画，或者做些不怎么好看的“黑色料理”，甚至编一支属于自己的“群魔乱舞”...
一个人真是太自由了！不用担心别人用怪异的眼光看你，想做什么就做什么！当然，也许你会孤单，会寂寞，甚至会睡不着觉。那就找个朋友好好聊聊吧，时间不要太长，也不要过于频繁，不要打扰别人独处的时间！当然，你还想让生活变得更好一点，不如定下几个目标吧！一个人慢慢实现，你终会发现：原来一个人的生活可以如此美好！
以下是我自己的观点，不必在意
1.乐观面对现实
2.多留意生活中的美好之处
3.修身养性
4.静心（我认为这个很重要）
5.收敛自己的暴脾气，友好待人
一个人的生活可以从各个方面过的更好想要自己更强大需要更多的经验支持
你是否需要了解？
一个人的生活,如何活得更好?怎样强大自己的内心?
答：如果我们在生活中有自己的工作，我们可以认认真真的工作，挑战自己不敢尝试的事情，让自己在工作上有所突出，取得优异的成绩，也是对自己的认可。我们可以自己去学做饭呀，做自己喜欢的美食，整个活程，想一想都是很美好的，不仅愉悦了自己，也可以提高自己的厨艺，想一想自己专心为自己做的美食，多美好...
一个人的生活,如何活得更好?怎样强大自己的内心
答：首先，强大自己的内心也是让你一个人活得更好的途径。而忍受孤独却是强大内心的途径。我们需要在独处的时候，静静地承受住有时候袭来的宇宙洪荒式的孤独。在孤独中，我们应该学会跟自己相处。我们可以冷静地叩问自己的内心世界，可以不受干扰地安静思考，认真地和自己对话，你会慢慢找到内心的平静。可以好...
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