宝宝摇铃操对宝宝的身体有什么好处? 婴儿辅助操对婴幼儿有什么好处

作者&投稿:照东 2024-07-02
宝宝玩摇铃有什么好处

让宝宝寻找声源 听觉能力,让宝宝抓握摇铃玩具,摇动、拍打等精细动作、上面还有因果关系图片(人像、有一定模式的黑白图片) 悬挂在床头或贴在墙上让宝宝观看,视觉能力,活动玩具 吸引宝宝的视线,追随玩具的活动 视觉能力。去“三宝玩具网”那里能给你的孩子量身推荐有益于孩子成长的玩具!


这个年龄的宝宝动作发育逐渐完善,但动作的协调性还不是很好,为了活动全身的肌肉和关节,训练动作的协调性和语言能力,专家们设计了一套宝宝摇铃操,配合儿歌做一些动作。宝宝摇铃操适合于2岁以上的宝宝,宝宝双手分别拿两个摇铃,做操时随着手的摆动摇铃发出悦耳的响声,有很强的趣味性。

宝宝摇铃操的做法:

第一节准备运动

目的:随着悦耳的铃声使全身肌肉放松,以适应全身活动的需要。

动作:宝宝两手各拿带柄的摇铃一个,原地踏步,两手前后自然摆动。

第二节上肢运动

目的:活动肩关节、上肢及肩部肌肉,促进动作的协调性。

预备:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂。

动作:

一、两臂侧平举。

二、头上击铃。

三、同一。

四、还原。

配合语言:

一、两只小手伸伸平。

二、举起摇铃拍拍响。

三、再把小手伸伸平。

四、两只小手放下来。

第三节伸展运动

目的:活动肩关节、颈部、上肢、胸部肌肉,训练动作的协调性及语言能力。

预备:直立。

动作:

一、左臂前上举,右臂后举,同时抬头挺胸。

二、右臂前上举,左臂后举,同时抬头挺胸。

三、同一。

四、同二。

配合语言:

一、举手、抬头、挺起胸。

二、宝宝是个小英雄。

第四节扩胸运动

目的:活动腰部肌肉。

预备:两脚分开,与肩同宽。

动作:

一、两臂前平举,拳心相对。

二、两臂向两侧后振,拳心向前。

三、同一。

四、还原。

第五节转体运动

目的:活动腰部肌肉,训练平衡能力和语言能力。

预备:两脚分开,与肩同宽。

动作:

一、两臂侧平举,拳心向前。

二、右转体同时左手移向右手击铃。

三、同一。

四、还原。

第二个四拍方向相反。

配合语言:

一、两只小手伸伸平。

二、向右转体拍拍响。

三、再把小手伸伸平。

四、向左转体拍拍响。

第六节下蹲运动

目的:活动膝关节、髋关节、下肢肌肉,训练腿部力量,平衡功能。

预备:直立。

动作:

一、两手侧平举。

二、下蹲。

三、站起。

四、还原。

配合语言:

一、两只小手伸伸平。

二、蹲下来。

三、站起来。

四、立正。

第七节跳跃运动

目的:加强腿部力量,训练小儿跳跃及全身动作的协调性。

预备:直立。

动作:

一、两臂上举,拳心相对同时双脚跳一下。

二、两臂向下还原。

三、同一。

四、同二。

第八节放松运动

目的:放松全身肌肉,使肌肉从紧张状态恢复到安静水平。

动作:原地踏步,两手自然摆动。




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