月薪3万还哭穷，新中产的8大焦虑击中你几条 90后职场人的“重度焦虑”来自哪些方面？
重庆专业心理医生：应对职场焦虑
据调查，对自身职业发展产生疑虑的职场人占到年底职场焦虑人群的73%。其中，重庆寸草心心理医生解释自身职业发展的不确定性是年底职场焦虑的主要因素之一。专家提醒：年底职场人的焦虑，如果无法适时进行梳理与调整，不仅会影响到正常的工作，还会影响到我们的身心健康。只有在积极的心态下，不断充电完善自己，并对自己的职业有所定位，才不至于在职业发展中陷入迷茫。
偏方1.寻找成就感
成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，焦虑很难将他打败。重庆寸草心心理咨询中心提醒如何让自己有成就感呢？不断地提高自我是一个好方法。赶快制定一份自我提高计划，及时充电，并将充的电用在工作中，你的成就感就会油然而生了。
偏方2.只和自己比
如果跟别人比，你就会陷入拿自己缺点比别人优点的误区。把眼光从别人身上往回收一收，和自己比比，比比今天的我是不是比昨天有了进步？比比这次的工作是不是比上次做得出色？和自己比，不但是化解焦虑的高招，也是督促自己进步的妙计。
偏方3.切忌胡思乱想
老板一个冷漠的眼神，足以让爱焦虑的你产生诸多联想———我做错什么了？位置是否不保了？加薪是否无望了？越想越焦虑，直到食不甘味。何苦呢？只要把老板交代的事尽力做好，就算老板挑剔了也不必紧张。一是顺其自然，二是早做打算。只要有本事，何苦受制于一个人。
偏方4.合理安排时间
事情多、头绪杂，紧张焦虑自然就产生。找个安静的地方，整理一下自己的时间是非常必要的。列出自己所要做的事情，根据轻重缓急进行安排，按部就班去做，你会发现你的步伐有序多了。
偏方5.学会倾诉
焦虑人总爱把自己当成天底下最焦虑的，实际上和你有同感的人千千万万，没必要把自己变成个闷葫芦，找个信任的人聊聊，你会发现，别人也焦虑过，或正在焦虑，不是也走过来了吗？不是也还活得好好的吗？和别人聊聊，你会发现，不管得没得到锦囊妙计，你心里的石头，都大大减轻了。
职场调侃：四类同事别深交
交浅言深者
有一种人，刚认识你不久，便把自己的苦衷和委屈一古脑儿地向你倾诉。这类人乍看是令人感动的，但他可能也同样地向任何人倾诉，你在他心里并没有多大的分量。
“长舌妇”
爱道人是非者，必为是非人。重庆寸草心心理咨询中心长舌之人可能会挑拨你和同事间的交情，甚至可能怂恿你和上司争吵。他让你说出了上司的坏话，却添油加醋地把这些话传到上司的耳朵里，若上司没有明察，你在公司的日子就难过了。
爱占小便宜者
有的人喜欢贪小便宜，随手拿走公司的财物，比如订书机、纸张、各类文具等小东西，虽然值不了几个钱，但上司绝不会姑息养奸。一旦有较严重的事件发生，上司就可能怀疑到这种人头上。
被上司列入黑名单者
你仔细观察，就能发现上司将哪些人视为眼中钉，如果与“不得志”者走得太近，可能会受到牵连。避免深交，但也应友善大方，主动与人交际。比如：邀请同事共进午餐或晚餐，寻找机会请教工作上的问题，借此表达你愿意配合同事工作的善意。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
现在社会压力非常大，竞争异常激烈，每个人在职场上都会遇到各种各样的问题。真正让职场人心累的不是事情，而是相处的人，大部分的人他们的工作上焦虑的问题都来自于沟通的对方，很多人会刻意的制造一些困难，在这个时候我们一定要放平自己的心态。时刻保持一种平常心，当然这种心态和心理素质是需要长时间的磨练，刚刚进入职场的小白肯定是无法适应这样的工作节奏，但是当它们练成老油条的时候，就可以应对职场上各种的问题。
首先在职场上我们要放平心态，放低姿态。在考虑问题的时候首先要站在对方的角度设身处地的为对方考虑，只有你尊重别人别人才会真正地尊重你，你可以用你自己的人格魅力去感染对方，当别人感受到你谦虚的性格，他自然而然就不会去刻意的为难你，正所谓伸手不打笑脸，不要把自己的位置放的太高，不要以自我为中心，要多站在别人的角度去考虑问题，全方位多层次多角度的去考虑对方的心理状态，这样才能达到事半功倍的目的。提升自己的工作效率，当你得心应手的时候，就不会觉得这些是多么难的难题。
然后提升自己的工作能力和工作水平。我们想要获得很好的人际关系，在职场上站稳脚跟一定要有自己的一技之长，让别人觉得你有利用价值，你可以给予对方更多的新鲜感，可以可以给对方更多的帮助，在你得到被需求的时候，你就可以体现你的个人价值，你自己也会在这个过程当中获得一种成就感幸福感。
最后一定要处理好同事与同事上级与下级的人际关系。我们所做的所有的工作都是为了更好的服务，人在工作当中要本着以人为本的精神来考虑工作当中的细节问题。
1、买房的焦虑
自古以来，国人对买房就如此热忱，房子是被赋予了居住以外的更多价值。
根据调查显示，中产阶级的焦虑中，买房压力以84.7%的比例高居榜首，并且2017年，中国家庭的房贷收入比已经达到了67%，三分之二的家庭收入已拿来还房贷。
2、子女教育
从小孩出生那一刻起，中国家长就裹挟在“养娃竞赛”中，“不能输在起跑线上”，“赢在起点”，“精英教育”从小开始，这些口号时不时在刺激着家长的神经。
教育如同是一场成本高昂的军备竞赛，育儿经费已经成了家庭大头支出，从“月薪三万撑不起孩子一个暑假”中看到，新中产们在子女教育问题上尝试以砸钱的方式来缓解焦虑与不安。
3、身份的焦虑
生活是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种欲望代替另一种欲望的过程。新中产在这个焦虑时代伴随着更多的自我矛盾与纠结。
你是否需要了解？
月薪3万还哭穷,新中产的8大焦虑击中你几条
答：1、买房的焦虑 自古以来，国人对买房就如此热忱，房子是被赋予了居住以外的更多价值。根据调查显示，中产阶级的焦虑中，买房压力以84.7%的比例高居榜首，并且2017年，中国家庭的房贷收入比已经达到了67%，三分之二的家庭收入已拿来还房贷。2、子女教育 从小孩出生那一刻起，中国家长就裹挟在“养娃竞赛...
在上海,月薪三万是什么水平?
答：在上海，月入三万后都会想着怎么月入十万，怎么买得起更贵的东西，最终，欲望和焦虑压垮了每个人。
为什么在美国年薪 10 万美元还哭穷
答：房价和房租,在不同城市之间可能有不少差别,但东西海岸上的大城市如纽约、旧金山等都在不断上涨。根据纽约房产中介公司Douglas Elliman的研究报告,纽约的房价经过一轮高速上涨在2006年达到金融危机前的顶点,而在金融危机发生后的10年里,纽约房价除了4房以上的豪宅因为单价高、兴建多而有所下降外,3房以下房型的单价已经...
家庭年收入多少算是中等水平?
答：两口子年收入10万,三口之家年收入15万在三四线城市小日子过的就不错了。前提是有房有车情况下。 对于中产家庭的定义是没有一个具体的标准的。有人说是要根据家庭年收入来判断,如果在北上广深这样的大城市,年收入在50万元以上的就能算是中产阶级;而二线城市家庭年收入达到30万元以上;三四线城市家庭年收入20万...
贫穷会对人的身心造成多大的影响?
答：物质贫穷 一说物质贫穷大多数人的第一反应就是农村，在地理环境、资源、交通、文化等多重的影响下，没有一份可观的收入，农村人的生活极其贫穷。俗话说“人穷志短”没有经济做基础就受不到良好的教育，就是所谓的“输在起跑线上”导致思维的贫穷。随着年龄的增长接触的事物越多就感到思维的贫穷是多么...
家庭年收入多少算是中等水平?
答：因此开篇写到的数字其实已经不止超过了25%的人，恐怕超过三分之一都不止。尤其大城市的数值甚至都超过中位数了。不用看网上动不动就有年入几十万还哭穷的，自己挣多少自己心里都有数。国家并没有公布中等收入的标准。所谓的中等收入，实际上主要还是我们个人的主观想象，或者一些学者机构的自由划分。2...