在春季时，可以在室外进行什么亲子活动？

春暖花开的季节，也是孩子最喜欢的季节，因为憋闷了一个冬天，孩子们早就想尽情的感受大自然的美好了。

关键是孩子在户外活动，对孩子的身心发育都有很重要的作用。

首先户外活动有助于孩子钙质的吸收

我们都知道孩子的身体发育需要钙质，而阳光中的紫外线有助于孩子身体钙质的吸收，从而促进孩子的骨骼发育。所以每天两到三小时的户外运动，能够有助于孩子身高的发育。

其次户外活动能够增强孩子的身体抵抗力

孩子进行户外运动，就是要通过运动来增强孩子的体质，让孩子有一个健康的身体。而通过运动锻炼，孩子的身体抵抗力增强，就能够少生病。

再次户外活动可拓展孩子的社交能力

这也是孩子户外运动一个很重要的作用。孩子在户外运动的时候，可以和其他小朋友一起玩耍，在这个过程中，对孩子的社交能力是一个锻炼，也是对孩子情商、智商的一个提升。因为在玩耍的过程中，小朋友之间是需要沟通交流的。这在一定程度上能够锻炼孩子的表达能力和沟通能力，从而提升孩子的社交能力。

所以我们父母一定要重视孩子的户外运动。那么在春天，有什么好玩又有趣的户外亲子活动呢？

• 对于年龄小的孩子来说，孩子在户外活动的选择范围就稍微少一些，毕竟孩子的运动能力、接受能力和承受能力都稍微弱一些。

我们家长可以陪孩子做一些简单的亲子游戏：

比如踢皮球或者是拍皮球，这项游戏可以锻炼孩子手部、腿部的力量和反应能力，同时还能锻炼孩子的判断能力和身体的灵活性。当然我们家长在陪孩子玩这项游戏的时候，一定要注意自己的力量，不能用力太大，因为孩子毕竟还小。

比如挖沙土堆城堡，沙土游戏是孩子们最喜欢的一种游戏了，孩子天生就对沙土有一种莫名的喜欢和亲切感。而且沙土在孩子的手中可以轻松的变化造型，让孩子随心所欲。沙土游戏可以锻炼孩子的想象力和动手能力，对孩子大脑的刺激很有好处哦。

比如玩滑板车，这是四五岁的小朋友比较喜欢的一种户外运动，滑板车的速度相对来说稍微快一些，可以满足孩子追求刺激的特点，同时滑板车也是对孩子方向感和平衡感的一种考验。通过玩滑板车，孩子可以逐渐的学会控制自己的力量，把握好角度和方向，提升孩子对自己身体平衡的控制。这都有助于孩子大脑的发育。

• 对于大一些的孩子来说，选择的亲子活动内容就要更广泛一些。因为孩子大了，学习能力、承受能力都有了一定的提升。

我们可以和孩子一起玩踢足球的运动：足球一般是男孩子喜欢的运动，因为消耗的体力比较大。但是本身而言，男孩子的体内就有多余的能量需要消耗。通过奔跑、踢球来锻炼孩子的身体，同时也能消耗孩子多余的精力，更能够提升孩子的运动能力、肌肉的力量、身体的灵活性等，还能在一定程度上提升孩子的观察力和判断能力。

我们可以和孩子一起打羽毛球：羽毛球对于孩子的视力放松真的是很有帮助的，因为孩子在打羽毛球的时候，眼睛要随时盯着羽毛球的来回运动。所以打羽毛球相当于在做眼保健操一样。同时打羽毛球的时候，孩子需要精力集中，身体随着羽毛球来回运动，这也锻炼了孩子的注意力、反应能力和跳跃能力。

我家孩子就特别喜欢和我一起打羽毛球，周末的时候，我们每天都会打两个小时的羽毛球。

我们可以和孩子一起骑行：如果有条件的话，我们可以在周末或者假期的时候，带孩子一起去骑行郊游。骑行的话，一般是在郊区比较好，一是因为环境优美，空气清新，孩子可以放松心情；二是因为郊区的车辆比较少，干扰少，骑行的时候比较安全。

我认为骑行可以锻炼孩子的耐力，毕竟骑行一段时间还是需要很大的体力消耗的。通过骑行既能让孩子感受大自然的魅力，又能够锻炼孩子坚韧乐观的品格。

我们可以和孩子观察大自然的生物：春暖花开的季节，也是我们提升孩子认知能力的好时机。因为冬眠了一个冬天的小动物们都出来了，植物们也都开始了新一个季节的生长。我们可以和孩子一起观察各种生物，看看它们在春天的变化，然后引导孩子用语言表达出来。这对于孩子的语言表达能力和作文素材的积累，都是很有帮助的哦。

我们可以和孩子一起观察花朵，看看每一种花的颜色、形状都有哪些不同；我们可以和孩子一起观察蚂蚁搬家、搬运食物的时候，有什么特别的地方；我们可以和孩子一起观察树木发芽、长叶的过程，感受生命的孕育和成长。

亲子游戏的目的既是对孩子身体的锻炼，提升孩子的身体抵抗力，同时也是增进亲子关系的好办法。在亲子游戏过程中，让孩子感受到来自父母浓浓的关爱，能够让孩子变得更加自信和乐观。

所以，爸爸妈妈有时间一定要多陪孩子进行户外运动哦。

走平衡木，金鸡独立，蒙眼转圈，玩具障碍赛，穿越火线，走迷宫这几个游戏都是可以在室内进行的。

走平衡木，飞盘游戏，踩影子，藏猫猫，快乐竞走，这些都是非常好的选择，可以让孩子锻炼身体。

可以在室外进行的亲子活动有体操表演，亲子体能比赛，骑平衡车，户外拓展训练，幸运转转转等。



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