做一名专业的篮球队员,需要具备哪些专业素质?

作者&投稿:妫诚 2025-05-21
篮球品质之选,口碑超好

作为优秀的专业的蓝球运动员,我认为要有三个方面的素质:

身体素质

球技

强大的心脏,

三者缺一不可

1〉身体素质

A>蓝球对身高没有硬 性要求 的,因位置 不同,身高要求 也不一样的。

小前锋重突破,自由度很大,因为要能单打独斗,2米以上为好。

得分卫靠的是跑空位投篮,速度和位置感是关键,一般1米8以上,能投就行|

控卫是防守的第一道屏障,还要运球过场,太高不方便,一般要1米8∽2就行好

请看国家运动员身高:

刘炜190/易建联213/周鹏200 /赵继伟185 /丁彦雨航200 /郭艾伦192/ 李慕豪225/ 周琦215 ‘翟晓川204 '王哲林214/ 赵泰隆193 /李根19 6。而美国NBA球员平身高均在2米以上。中国运动员在身高上就差一截!在对抗能力/速度/灵活性相同情况下,身高的占绝对优势!!


三大球比赛除了技术以外,就是体能的比拼

有专家指出:体能包括先天遗传的和后天训练两部分,

可以说,篮球运动员首先要天生具备身体条件的,否则,潘长江怎么训练也成不了姚明!

球场上的跑/带/抢/断/传/投/扣等,都需要有耐力/对抗力/爆发力,

中国球员在这三个力量上与美国NBA球员不在一个量级上,根本不是他们的对手!!

运动体能天生起着决定作用。


这是打球人必备的素质,没有球技,其它条件再好也是没有用的!

球技有后天训练,但也是天赋所成!

打过球的人应该知道:球感这东西很重要,球感是技术,更是属于心理素质的"感知范畴",除了训练,我更相信真的有天赋!

贾巴尔的天勾

小乔丹的罚球

乔帮主的空中拉杆

五大囧的上篮过桥

库里的中场过一步三分保罗欧文的起承转合

这些球感动作简直象神来之笔,,象艺术,岂是仅仅训练出来的?

一个优秀的球队及一个优秀球员,他们具有天作地合式的默契

有默契的叫团队,没默契的叫团伙!!

技能/体能再好,好单打独头,好投蓝而不打配合,是球队的大忌l

如果说球感是个人技术,那么默契的配合则是整队的技术,这个还真的要靠训练了!l

还有控球/传递/灵活性/盲传等等,都是一个好球员不可少的球术l


就在季后赛第一场比赛开始前,备战训练中,他得到了一个痛彻心扉的消息,妹妹希娜,在当地时间2017年4月15日发生车祸的,在车祸中去世了。

“当我得知消息时,我想放弃,我想退出,”小托马斯表示,“在我人生中,我从没有哪个时刻想过放弃。我明白放弃并不是一个正确的选择。这是最轻松容易的退出方式。我会继续为了我妹妹而战斗下去,就像我知道,她也不希望我停止前进的脚步!"

这个男人坚持完成了比赛,正常比赛,小托马斯眼眶红润,观众不知道他此刻的内心,但是他却用自己的行动回报给球迷。虽然砍下33分的他没能打给凯尔特人首场季候赛的胜利,他是一个优秀球员,又是个顶天立地的男人,有一个强大的心脏|!



基本功过硬,无论什么运动,都注重基本功,当胯下运球,背后运球,转身等等技巧这些你都练到了炉火纯青的地步,那么你在比赛时才不至于紧张而出现过多失误。

首先是控球能力。对于球的控制与运球很重要,好的防守与进攻能力也应该到位;其次是篮板争抢能力,体能要跟得上;再次是情绪控制。好的球员用分数说话,不轻易发脾气。


你是否需要了解?

想打入职业篮球要具备什么条件?
。3、在外国大学学习的中国学生必须在他们的学习地参加高水平的大学篮球联赛(由他们学校的体育部门认证)。4、来自香港、澳门和台湾的球员必须参加他们所在地区的最高级别联赛(由当地篮球协会认证)。除了香港、澳门、台湾和大学生之外,CBA俱乐部应该推荐其他球员。

作为篮球场上的一名小前锋,适合小前锋在场上运用的技巧有哪些?_百度...
此外,应该注意的是,小前锋不适合长时间持球,而是需要通过传球和切入配合来寻找进攻机会。一旦有空位投篮的机会,小前锋就可以要求得到球并尝试投篮。2、小前锋传切技巧。小前锋通常有空中接力和假投的动作。掌握这些动作的运用,可以有效地完成传切进攻。当小前锋球员把球带到内线时,通常会吸引防守球员的...

篮球场上的球员需要做什么?
以臂腿保护球,右手迅速控制住球 (2)运球急起急停。当运球队员被对手盯的很紧,又不能快速超越时,可以用突然减速或急停运球,等防守队员也减速或犹豫时,再突然加速运球超越对手。 (3)运球转身。当队员向对手某一侧运球被封堵时,且双方距离很近,无法用体前变向运球,可以用后转身运球。 (...

打篮球的基本要领是什么
篮球基本技术动作要领 移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 1、起动:起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的方法。 动作要领:向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地,重心前移,上体前倾,迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促...

想要进高中篮球队需要怎么做
与篮球队队员熟络感情:积极参加篮球队的训练和活动,与队员建立良好的关系。这有助于增加彼此间的信任和默契,提高团队凝聚力,从而更容易被球队接纳。综上所述,想要进高中篮球队,需要在体能、技能、饮食、学习和团队融入等方面做出努力。通过持续的锻炼和学习,你将更有可能成为篮球队的一员。

培养篮球队员战术意识的要求是什么?
实践的发展现状,而青少年正是培养篮球战术意识的黄金时期,应把战术意识的培养同其他运动技术能力的培养放在同等的位置上,使青少年篮球技术、战术水平同步提高,以适应篮球运动发展的需要,本文通过对篮球战术意识的概念诠释、篮球战术意识在青少年训练中重要性进行了分析探讨,并在此基础上提出一些培养青少年运动员篮球战术意识...

打篮球都有什么基本功?
1.运球,运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感,只是需要刻苦和耐心。2.传接球,传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有,发力与消力,传接球位置,侧身行进过程中的传接球,内线站桩球员的传接球,击地...

篮球后卫应该具备怎样的技巧?
2 作为一只球队进攻的发起者,进攻时一定要喊出来,调动队友积极跑动,(当然如果经过系统训练的比较专业的球队,是不需要靠场上队员的喊叫来调动的)对于跑出合适位置的队友,一定要保证最快最稳的将球传到队友接球最舒服的位置,有时候是一个可以投篮的空档, 有时候是一个更好的导球位置。简单地说,...

篮球怎样练才能打的更好
3、球的落点:一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处,速度越快,落点越靠前。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。4、手脚协调配合:运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,...

篮球各个队员的职责是什么
3、小前锋:以突破、投篮和快攻为主,相对得分后卫中距离投篮和突破上篮要多。这个位置往往需要速度快,爆发力好的人来打。4、大前锋:又称威力前锋以篮板和中投为基础,常为外线做掩护等工作。这个位置要求身体强壮,对抗能力强,弹跳优秀,还要具备篮下一对一的能力。5、