培养篮球队员战术意识的要求是什么? 学篮球的过程中该怎么培养自己的战术意识？
人的意识是旁人不能直接看到，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素分为：
2.1技术的目的性
任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地运用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性。
2.2行动的预见性
比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来发展 ，准备好多种应付办法。
2.3判断的准确性
比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。
2.4行动的应变性
为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的攻击性，出其不意，攻其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免被吹犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。
2.5动作的隐蔽性
运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。
2.6行动的合理性
运动员行动的合理性表现在多方面，如比赛时运动员配合默契，攻防适时，该运则运，该投则投，该传则传，不拖泥带水。尤其是关键时刻驾驭比赛的能力更能体现出运动员行动的合理性。
2.7配合的整体性
篮球比赛是集体性很强的竞技项目。运动员应积极与同伴配合，努力为本队创造进攻机会和组织严密的防守。同时，运动中个人技术的发挥不能理解为单独存在的活动。任何技术都是处在集体配合之中，都是全队整体战术的组成部分。
3篮球意识的培养方法
培养和提高运动员的意识应该是全面的、系统的，应把它放在与技、战术训练同等重要的位置上。
3.1观察能力的培养
观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的运用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。
3.1.1可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验。在观摩中积极思维，将观摩看作是自己的一项实践机会，有意识地进入角色，并对场上的每一情况变化都做出一个假设性的思维反应，然后再同场上队员处理该情况所使用的方法和效果进行比较。
3.1.2要注意培养运动员的动态观察能力，特别是两个以上动作的组合与衔接。
3.1.3培养运动员用眼睛余光观察的能力。技术训练中，要考虑有助于扩大视野的技术动作。如：运动员至多利用余光照顾到球或者不看球，视野的重点是观察场上全面移动情况。
3.2注重间接经验的积累
意识是一种经验的综合反应。意识的形成和提高依赖于经验。作为经验的重要组成部分的间接经验积累是十分重要的。因为积累间接经验即是对前人经验的借鉴，是认识客观事物的一个捷径。积累间接经验，应注重教练的理论传授，使理性知识得到升华;阅读前人的经验总结(有关专业文献、资料)，从中得到启发;系统学习有关专业理论知识。
3.3基本技术训练与篮球意识训练相结合
在基本技术训练中，不是单独地练技术动作，而是贯穿篮球意识的内容，把基本技术训练与培养篮球意识有机地结合起来。这样做有助于在练习技术的过程中不断提高技术运用能力，加快篮球意识的培养。
3.3.1在练基本技术的同时，要注重渗透篮球意识的培养，在篮球的技术训练中，对最基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的动力定型。并注意及时过渡到与其它技术相结合的训练，要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导，使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。
3.3.2培养观察能力是培养正确“篮球意识”的门窗，是形成正确“篮球意识”的重要条件，篮球运动员在比赛过程中，对任何一项技术动作、战术的运用，都取决于能否周密地在瞬间内做出正确的观察、判断。为此在技术训练中的初期就必须重视观察能力的培养，加强运动员的视野训练。
提高篮球技术 如果不是专业 主要还得靠多打当然练习也是很重要 你可以考虑以下的方法练习试试 1、突破上篮过人无外乎就是从防守者的两个方向过去—左边和右边 平时打篮球有没有发现 纯用速度一般很难过去？所以节奏很重要 掌握防守者的节奏 这个除了用一些必要的假动作和变向运球突破外打乱防守节奏 更重要的是经验 打得多了 对防守者的防守动作就了解了 还有一点 就是球感 多练练运球和提高护球的水平 尤其是护球 保证在过人时不被对手断掉 用手臂和肩膀护住球 运球时要保证球不要离身体过远 如果你的个子不高 突破上篮肯定会面对大个子 上篮时除了用后背靠住隔开对方和高抛外，还要看清封盖动作 掌握上篮时机和节奏，所以上篮的节奏也很重要 你再练练中投中投不用说 中投完全靠练 2、中投 弹跳靠天分，投篮靠练习 至于投篮的姿势 听谁说都白搭，自己的姿势都不见得正确 还教别人 个人建议你上网看看雷阿伦或者阿兰休斯顿（他俩的姿势公认的标准）的视频 仔细的揣摩并且模仿他们的投篮姿势（如果手底下没有球空手练就可以） 也可以看张卫平的初级篮球教程 土豆 酷6网上有视频 讲的也比较详细 3、防守防守凭的是精神和气势 有时气势比防守技术更重要 具体的防守技术你也可以看看张卫平的初级篮球教程 4\力量与速度力量无非就是多做做俯卧撑 蹲起 跳绳 提踵速度 最好的办法是练习变速跑 耐力就是跳绳或长跑 5、配合这一点是最重要的 这不是一个人的运动只有动的配合才能使自己最强 至于传球，有条件的话 找一面墙 在墙上画个和球一般大的圈 站在离墙3-5米处 用各种传球的姿势把球传到圈内这些对于一个控卫很重要如果想打控卫还有一个忌讳，要冷静 要做到接到球后 首先反映到脑子里的是传球 绝对不能独 不能轻易出手（这并不代表控卫得分能力就不强），除非得分机会相当好 或者全队打不开场面需要你提高志气的时候 你可以毫无忌惮的展示你的得分能力 在正规篮球比赛里有一句话“如果一场比赛对方的控卫得分最多 那就不用怕 他们十有八九会输掉比赛”因为空位的基本职责不是得分，如果空位得分全队最多，只说明一个问题，那就是这个队的其他位置的球员都得不了分了，也就是没有其他的得分点了不明白再问我。很好,2011/10/9 15:42:46
当前篮球战术意识的理论研究滞后于篮球运动实践的发展现状，而青少年正是培养篮球战术意识的黄金时期，应把战术意识的培养同其他运动技术能力的培养放在同等的位置上，使青少年篮球技术、战术水平同步提高，以适应篮球运动发展的需要，本文通过对篮球战术意识的概念诠释、篮球战术意识在青少年训练中重要性进行了分析探讨，并在此基础上提出一些培养青少年运动员篮球战术意识的措施。篮球运动是青少年较为喜爱的体育项目，要求青少年不但具备娴熟的技术水平，而且要有良好的战术意识，只有这样，才能在激烈、复杂的比赛中，合理地支配自己的行动，协调队友间的配合，更好地发挥球队整体的水平。但我们在青少年篮球教学中经常发现他们技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于青少年对篮球运动规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。由于篮球战术意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强青少年篮球运动员战术意识的培养。本文通过篮球战术意识的概念诠释、篮球战术意识必要性和可能性及其形成的影响因素、并在此基础上提出一些培养青少年运动员篮球战术意识的捷径。
2篮球战术意识的概念
2.1 意识的概念
意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。
2.2 战术意识的概念
战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。是运动员对篮球运动基本规律的认识和合理的运用，经过长期的篮球实践活动，提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。
3篮球战术意识及其重要性
篮球战术意识被人誉为篮球场上的“精髓”，是运动员高度智慧的结晶。一名优秀的篮球运动员不仅要具备良好的心理素质、娴熟的个人技术、而且要有分析、观察、合理分配自己的技术战术的综合能力，这种能力就是篮球运动员的战术意识，其目的是使全队形成一个有机联系的整体，充分发挥个人技术和特长，以便在激烈的对抗中争取主动，赢得胜利。
一场篮球比赛，运动员在场上进攻、防守战术的正确运用，无不受战术意识的支配，无不包含着战术意识内容。平时能讲的，能练的，传切、掩护、突破、快攻、抢断、关门、补防等都属战术意识的范畴。战术意识好的运动员能够在激烈的比赛中，适当的选择和运用战术，表现出运用战术的及时性、合理性。战术意识是一项看不见、摸不着但又确实存在的一种“无形技术、战术”，如何使青少年运动员在比赛中自由而正确地驾驶技术、合理支配战术意识，是检验一名运动员成熟与否的重要标准，也是衡量整个队伍实力强弱的重要标志之一。
4篮球战术意识的培养措施与方法
战术意识如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖于青少年的战术意识水平。所以在青少年篮球训练中，战术意识的培养是长期的。从某种程度上讲，战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，青少年在运动场上就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高青少年运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上，且是个长期漫长的积累过程。
在教学中可通过以下措施与方法进行：
4.1 重视思维能力的启发——培养篮球战术意识的重要途径
战术思维的敏捷性和灵活性，是培养青少年篮球战术意识的重要途径。要求青少年在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培养战术意识的目的。青少年思维活动的灵敏性、预见性和创造性的程度，决定了他的战术意识水平，而战术意识形成也是思维活动在执行战术中的具体表现。因此，要善于引导青少年围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要使青少年明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力。教练员要善于启发、诱导青少年认识并合理地运用各种战术，使青少年思维积极展开，促进战术意识的形成。
4.2 加强理论知识的学习——培养篮球战术意识的理论基础
篮球理论知识的学习可以培养和启发青少年运动员的战术思维，使青少年在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使青少年明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习NBA优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，根据青少年实际情况和特点树立起切实的教学指导思想。国外一些专家认为，青少年运动成绩的提高与他们的理论知识水平有着密切的联系，理论知识的积累是青少年思维活动的基础，没有这种物质基础，思维能力再强也形不成战术意识。所以教练员要重视青少年篮球运动员理论知识的积累，在精讲多练的同时，将知识和技能最大限度地传授给青少年。同时，在训练过程中，培养青少年的观察能力、判断能力、反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力。通过在教学中启发青少年积极思维，通过理论知识的掌握及能力的培养而形成巩固的动作定型和战术意识思想，让他们了解篮球运动规律，为以后战术意识的提高打下基础。
4.3 技术规范训练——培养篮球战术意识的基本条件
篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能在运动场上得到具体有效的体现，是青少年在发挥技术过程中的理性思维，因此战术意识的培养要紧密结合基本技术的训练。对每个青少年来讲，全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。但特别要注意的是，要在基本技术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的综合运用能力。
4.4实践、总结、再实践总结——培养提高战术意识的源泉
4.4.1经常参加比赛，充分利用比赛的暂停、换人来讲解、发现青少年运动员在运用技术和战术的不足，采用相应的对策，使青少年运动员能够及时进行调整。让彼此互相负责比赛的指挥工作，提高他们分析问题和解决问题的能力。在实践过程中有成功或失败，教练员及时组织、总结在实践过程中成功和失败的原因，同时应给予具体的方法和措施，然后再实践总结，不断提高青少年运动员的篮球战术意识。
4.4.2只有通过训练和比赛的实践，才能使篮球战术意识得到充分发挥，在训练中要做到教、学、练、用相统一，在训练和比赛中，提高青少年在激烈对抗的条件下，运用技术、战术的能力和心理承受的能力，在攻守对抗中培养和提高战术意识。青少年只有多参加比赛，才能更好地运用各种技术战术，才能积累战术意识，总结成功和失败的经验教训，才能在临场比赛中将技术战术运用自如，真正培养起篮球战术意识。
4.5动作细节——培养篮球战术意识的关键环节
战术意识的培养要贯彻每一个阶段和每个环节中，要使青少年了解每项技术的作用及运用时机。要能够领悟到战术意识的内涵。在人、球、区域三者之间合理运用防守技术的时候，要使青少年认识到什么时候人是最重要，什么时候球是最重要，什么时候区域最重要。并且能够根据场上的情况采用相应的防守手段与技术。要使青少年对篮球运动有本质的了解，在个人防守意识具备了，再根据球队的特点进行整体防守意识的训练，提高全队的防守水平。
5小结与建议
在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深青少年运动员对篮球运动规律的理解。因此培养提高运动员的思维能力、基本技术战术、注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使青少年在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。
总之，在青少年篮球训练中，逐步培养和提高青少年运动员的篮球战术意识，是极为重要且完全可能的。只要我们勇于探索，循序渐进，按篮球运动教学规律办事，就一定能够增强青少年运动员的篮球战术意识，为其以后的篮球运动打下良好基础。
一个眼神或一个动作就知道该怎么打，节奏应该怎么控制，战术的节奏不一定要快，但求稳。
首先篮球有5个位置、每个位置有各自分工、这就不用多说了都懂、其次教练会制定几套战术、每个球员要按既定战术去执行、所谓的“意识”要建立在执行战术基础上、不是想怎么打就去怎么打的。1号位PG是战术的发起者、要有大局观、及时的发现空位、合理分配球、2号位注重个人能力、因为他的主要任务是得分、三号位要会跑位拉开空当、四号位协助进攻的基础上要有掩护、以及卡位保护篮板球的能力、5号位最后屏障、守护三秒区、保证篮板球、以及球队中枢分配球、纯个人理解
篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用，它的取得是经过较系统的、有目的的训练而逐步建立起来的。中小学运动员处于基础训练阶段，应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。近年来，我在教学和训练工作中，在培养中小学运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一些成绩。
一、从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中小学运动员的战术意识是必要的。马克思主义告诉我们，意识是能够能动地反映客观物质世界的。在认识战术意识对中小学运动员的影响时，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。
二、从篮球运动的特点来看，培养中小学运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的判断、分析和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动的参加。所以 说，中小学运动员战术意识的形成和培养与思维活动密切相关。战术意识的形
成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中小学运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成的发展有着积极的促进作用。
三、从中小学运动员的心理特征来看，培养战本意识是可能的。中小学运动员的抽象思维能力逐渐发展、增强，能够独立思考一些问题，他们对训练中出现的情况，既有好奇又有困惑，正是增强思维能力的良好时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，满足不了他们的求知欲，因此，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过训练不仅要学会多种战术，更要举一反三，领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中小学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强自我情绪的控制能力，学会调节心理状态，以适应比赛时的良好心理环境。
四、从中小学运动员的训练内容来看，培养战术意识是可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的途径和方法。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析，使中小学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性与理性有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要能动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的难度与要求，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果，断作出决策的能力，从而提高战术意识的时效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增加。
你是否需要了解？
培养篮球队员战术意识的要求是什么?
篮球战术意识被人誉为篮球场上的“精髓”,是运动员高度智慧的结晶。一名优秀的篮球运动员不仅要具备良好的心理素质、娴熟的个人技术、而且要有分析、观察、合理分配自己的技术战术的综合能力,这种能力就是篮球运动员的战术意识,其目的是使全队形成一个有机联系的整体,充分发挥个人技术和特长,以便在激烈的对抗中争取主动...
打篮球如何培养战术意识?
观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的运用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。3.1.1可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验。在观摩中积极思维，将观摩看作...
怎样练习篮球意识
观察能力的培养。观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的动用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验。在观摩中积极思维，将...
篮球意识培养方法
意识的培养与训练应注重三个方面:正确应用各项基本技术的意识;战术配合意识;参加整个篮球运动的思想意识. 整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性,有高度的政治责任感,民族自尊心、高昂的斗志和集体荣誉感.正确应用技术意识,
怎么篮球提高战术意识?
所以节奏很重要 掌握防守者的节奏 这个除了用一些必要的假动作和变向运球突破外打乱防守节奏 更重要的是经验 打得多了 对防守者的防守动作就了解了 还有一点 就是球感 多练练运球和提高护球的水平 尤其是护球 保证在过人时不被对手断掉 用手臂和肩膀护住球 运球时要保证球不要离身体过远 如果你的...
如何成为职业篮球运动员
培养并提高篮球战术意识：这是成为职业球员的基础，包括对比赛的理解、团队协作、个人技术运用等方面的认知。科学训练：要摆脱仅凭经验和直觉训练的习惯，运用篮球运动的科学理论和规律来指导日常训练。坚持“精讲多练”的原则，即在理解的基础上，通过大量的练习来巩固和提高技能。提升分析与解决问题的能力...
篮球防守战术都有哪些?
战术意识的培养：战术意识是运动员在比赛中对战术运用的认识，是在篮球运动实践中逐步积累和丰富的，能在比赛中自觉、主动地指导行动，根据比赛情况和战术意图进行独立或配合的行动。意识指导行动，行动反映意识，具有定位、选择、反馈和支配等功能。运动员的战术意识越强，实现战术的可能性越大，也更能反映...
如何培养篮球意识?
概括起来主要有以下几点: 3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看,培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”,是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响,关键...
篮球基本战术及要点?
1,传切配合 传切配合是队员之间运用传球与空切的一种战术配合方法.具体可分为两种,第一种是队员传球后,立即切入接回传球进攻;第二种是队员传球后,其他队员空切接球进攻. 传切配合要求: 进行传与切的队员要人到球到.因此,空切队员要根据球的方向掌握好时机,突然摆脱,并卡位挡人准备接球.传球队员要...
怎样练习篮球意识
观察能力的培养。观察能力是形成篮球意识的前提，是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明，头脑不清，场上运动盲目，致使本人和全队技、战术的动用受到限制。因此，必须重视观察习惯和观察能力的培养。可通过经常观摩训练和比赛，丰富自己的间接经验。在观摩中积极思维，将...