全职妈妈的焦虑大因素
我说的是我对脱离全职妈妈之后的一种焦虑，对自己人生走向的一种焦虑，还有对自己没有任何收入的一种焦虑。我是一个提倡经济独立的女性，在这个家里我没办法理所当然地花着老公一个人的收入，在背负房贷之后更是没法花的理直气壮。然而我又抵触做微商，这才使我活得如此焦虑与痛苦。
当妈妈很辛苦，做任何一份职业都很辛苦，即使是副业，所以在我已经承担着一份重压之时，我本能地逃避去承担另外一份，然而这份逃避真真切切地在给我的生活及人生造成影响，它使我焦虑，使我否定自己，使我痛苦。
我有时又想，既然我一时间找不到收入来源，那我也可以花些时间提升自己，这样至少不会觉得辜负了时光，不会觉得自己一直站在原地。但有时人就是如此可笑，做事情一定要有一个目的，再学点儿英语，以后做外贸？多钻研育儿知识儿童心理，以后从事早教类职业？学学理财知识，以后转行金融业？学学摄影，以后做个独立摄影师？诸如此类……这些都是我感兴趣的，但我总忍不住要和“以后”挂上钩，这样一来，困难度提升了不止一个级别，原本是一件轻松的事情，最后沉重地难以挪开脚步去做，大脑本能地逃避，致使最后选择打开了奇葩说，轻松地度过这难得的属于自己的一两个小时。
总而言之，我一直在焦虑的，就两个：没钱，没事业。
其中的任何一个都不是那么好解决的，现在我又多了3年时间来继续焦虑这两个问题，继续痛苦地活着，或者是多了3年时间来解决这两个问题，没错，我怀了二胎。我有时候甚至觉得我怀二胎也是在逃避，逃避重返职场，因为我焦虑，因为我一直没有做好准备，所以我害怕去面对。
2020年就要来了，等到2023年，我是否已经解决了没钱这个焦虑大因素，已经有了自己的收入呢？或者我是否可以解决没事业这个焦虑大因素，已经做好准备重新走入职场呢？
你是全职妈妈吗？你曾有这样的焦虑吗？你是如何走出来的？如果你愿意与我分享你曾经或者正在经历着的与我类似的事，让我可以稍稍学习，我将不胜感激。
你是否需要了解？
全职在家带孩子,感觉整个人都很焦虑很暴躁怎么办?
答：当妈不易,做全职妈妈更难,各种目标均匀分配,对自己不要超负荷劳动,每周给自己放几个小时的假,让你重新获得力量。这样就不会有爆脾气了。 我家宝宝这么大的时候,我也焦虑过,直到现在也或多或少有一些焦虑,其实孩子小时候粘妈妈很正常,因为孩子不想离开妈妈,要依赖妈妈,如果想让孩子可以自己玩一会,妈妈要给孩子...
全职妈妈经常感到非常焦虑该怎么办?
答：二、想办法解决问题。找出问题以后就要开始想办法解决问题，如果是因为家人不理解导致的焦虑，可以考虑与家人协商互换位置。比如是丈夫不同意可以让丈夫当几天全职爸爸，而自己出去工作，这样他才能体会到全职妈妈的不易。如果是因为经济压力大，全职妈妈可以在家里找一些兼职做，这样可以适当的减轻家庭的经济...
全职宝妈总是感觉很焦虑,如何调整自己?
答：现阶段，由于抚养孩子的压力，大部分家庭都只选择了一个，自然对这个大宝宝格外用心。有的宝妈干脆辞职，专心在家带孩子，成为所谓的“全职太太”，刚开始还乐在其中。他们不用上班，不用每天早起，不用面对彪悍的老板，不用应付难缠的客户，仿佛生活越来越好。全职妈妈的焦虑包括对未知的恐惧，对现状的不...
做全职妈妈会时不时产生一种一无是处的焦虑感,怎么办?
答：会有。现在全职妈妈工作量与社会价值的认同不成比例，没有认同感。永远在衡量自己与家庭之间的份量而是否要坚持。二孩家庭很须要一位全职妈妈，这样对于孩子的照顾，最主要是对孩子的教育产生的影响更加深远。有了这种焦虑感，首先丈夫要从对家庭中大小事物起主导作用，再次自己也要把影响自己的因素找出来...
全职妈妈都会有焦虑的时候吗?该如何缓解?
答：二、和家人好好沟通，得到足够的安全感 其实无法得到理解，也是全职妈妈容易焦虑的原因之一。老公在外面忙了一整天，回来之后认为自己非常的辛苦，不光不理解全职妈妈，而且还在那边吆五喝六的。感觉自己工作非常的辛苦，而全职妈妈只不过在家里休息带带孩子而已。所以遇到这样的时候，还是应该积极的和家人...
全职带娃,总是很焦虑,有没有同样的宝妈分享下自我调整方法?
答：自从做了妈妈,大大小小的焦虑都会伴随着我们,也许等孩子再大一些我还会为她的学习情况而焦虑;也许等她长大了我还会为她的工作婚姻而焦虑。只要我们保有积极的生活态度,相信自己的个人价值,相信任何焦虑都是可以化解的。 全职带娃带来的焦虑往往是安全感和价值感不足引起的,一部分是因为认知的原因,比如 1.我不挣钱...
为什么全职妈妈容易产生情绪问题?「无意义感」从哪而来?
答：原因：女性受教育的权利随着时代的发展在变化，我们看到了更多的可能性，接收了无数关于女性闯出一片天地的信息，对比自己的生活，就如一地鸡毛，若不懂得疏通情绪，就会陷入对比，焦虑，挣扎。家务事琐碎又耗精力，大部分全职妈妈得不到夸赞，得不到肯定，而且就算有夸赞也不会说经常有，一年偶尔得到一...
“全职妈妈综合症”的形成原因是什么?
答：不要因为带孩子，把自己熬成黄脸婆，整天一副苦大仇深的样子，觉得生活不能继续这样下去，实际上却又不付诸行动，只会越来越让自己陷入低谷。了解自身的困境之后，最重要的是要想办法解决问题，不要总是让自己痛苦、失落，积极点面对人生，很多坎其实很简单，只要跨过去，生活又是一片晴好。做全职妈妈...
为什么全职妈妈容易得抑郁
答：1、个人价值感和自信心的落差极大，每天围着孩子转，而且没有经济地位是大部分全职妈妈的心声。另外因为全职身份造成的家庭地位落差，很多家庭矛盾都会由此发生，难以调和。2、有更多的孤独和焦虑感。全职妈妈生活空间固化，社交流动性不大，基本上围着孩子全天转，感觉不到自我，而且孩子发育时期的琐碎事情...