害怕军训怎么办？可以分享下你的军训体验吗？ 我明天就要军训，我很害怕军训啊！怎么办？
1.女生军训相比男生要好得多，你可以将它们的训练方式想像加在自己身上再 对比当前自己的训练强度，那样可以获得一些心理安慰
2.可以数着天数来过，因为军训不是你的工作，不是永无止境的，总是有个头的，数天数时要说“已经过了几天”，不可说“还剩几天”，那样可以给你一点盼头
3.（官话）要从心理上战胜恐惧，接受军训
4.对于饭菜，要善于接受，这是谁也帮不了你的，吃不好饭会影响到后面的训练，会影响身体，哪怕每天吃几口，都要吃（闲暇时可以吃一些糖果，补充体力）
5.其实你认为教官凶是因为教官说话声音大，要体罚人。女生教官不算凶的，我记忆中没有女生教官会单独体罚某个女生，除非你给教官的印象实在太差了。
6.教官有时候要批评人，那些全当耳边风，不要放在心上，千万不要因为教官批评人就影响你的心情，不过你也可以从教官的批评中发现自己的错误，及时纠正过来，那样你就可以引起教官的注意力
7.训练时要会“偷懒”，不是叫你每天都在树荫下坐着，比如在站军姿时教官要求手贴紧裤缝线，教官没有走来时可以不太用力，等到教官走过来时马上用劲，摆摆样子就行了，否则最后几天就更做不好什么训练了(齐步、正步、跑步）
8.要在军训期间多与知心朋友交流，倒倒苦水，或者打电话向家里人倾诉一下
9.在十分累时要幻想一下回家时的情景，做一下“白日梦”，那样也可以增添一些力量
10.不要害怕那里的任何教官，他们也是人，况且你又不是永远和他们在一起，没准几天后你就永远见不到他们了，所以珍惜一下吧。
最后祝楼主军训顺利，身体健康。
回想起自己大一军训，被太阳晒到皮肤过敏全身起红斑就可怕，军训的时候，一定要做到这三件事，否则，晒十天，痛十年啊。
第一，一定要注意防晒。女孩子几乎不用提醒了，基本上为了臭美都会非常自觉地涂抹防晒霜，主要是提醒广大男生们，别以为男孩子涂防晒霜会有点娘，这时候要是不涂，军训完你就会被晒脱一层皮。有化妆习惯的女孩子在军训的时候尽量别化妆，因为军训会出许多汗，化妆品涂抹在脸上容易堵塞毛孔，毒素不容易排出来，涂抹一些清爽型的防晒霜就可以。不过也别一次性涂抹太厚，不利于皮肤呼吸，在休息时记得及时补上就好。
第二，喝水和饮食。在军训的时候出汗多，体内损耗最大的就是水分，加之现在九月份，天气还没有完全变冷，在正午到下午两三点时候还是非常热的，所以一定要带水瓶，在中场休息的时候多喝水，补充体内水分。
除了喝水还有饮食也要注意，别以为军训那么累就一定会瘦，很多女生因为军训累，结果每顿饭都吃得特别多，所以军训完不瘦反而胖了。建议早餐和午餐要吃饱，这样才有力气训练，但是晚餐可以吃少一些，宵夜尽量别吃，实在饿了可以吃一些润肠道的水果。
第三，保证纪律。军训就是锻炼学生意志力，让学生吃苦的，所以在军训的时候心态要放平，不要动不动就请假说头晕装肚子疼，除了以后要当兵的人，相信大学的军训也是许多人人生中最后一次军训了，好好把握机会体验一把。如果真的有身体不适一定要及时报告教官，不要硬撑，毕竟这只是一场军事教育，身体永远是革命的本钱。
最后，送给各位即将开始军训的小鲜肉们一句话：军训虽苦，意义重大，吃得苦中苦，方为人上人。
想当年我们大一军训的时候，我们学校的军训说实话也是很累的，但最后坚持下来还是很有成就感的。
教官是比你大的学长学姐
我起初以为我们的军训教官会是比较专业，或者是专门从事相关行业的人员来给我们军训，结果后来才知道，我们的军训教官都是我们的学长学姐。他们经过报名，然后培训，培训通过后才可以被选为教官，他们训练说实话也挺艰苦的。一开始或许会害怕他们太过于严厉，但得知他们是学长学姐后，就没那么害怕了，唯一害怕的就是那些退伍回来的大学生教官，他们真的是有军人气质在的，所以看着多少也有点害怕。其实，只要你乖乖听话，不犯事，不做出头鸟，还是可以安安稳稳的度过军训的。
一定要做好防晒 再懒也要做
我们军训期间是不允许化妆，美甲，佩戴首饰的，所以女孩子就别想着美了，认真做好防晒日后再继续美丽也不晚。我们军训的时候是很热的，太阳直晒，再说一遍，一定要做好防晒，如果你军训之后不想变成小黑蛋的话。还有就是，军训是要求黑袜子的，鞋和服装学校会统一配发，还有要注意的是，一定要准备多点舒服的鞋垫，实在找不到合适的去学校小卖部买比较便宜的姨妈巾也可以顶两天，因为军训是需要长时间地站着，时间久了，脚会受不了，准备个好点的鞋垫可以让你的脚少些酸痛。
虽然累点但还是有些美好的回忆的
军训虽累，但还是会有一些有趣的事情发生，我们初入大学，都对陌生环境有些不太适应，我所以军训是我们结交好朋友认识新朋友的机会。可能在军训中你就会遇到你以后大学四年的饭友，也可能会遇到真的知心的好朋友。最后，结束时你们也会舍不得你们的教官，虽然他们之后依旧是你们的学长学姐，但就是以另一种身份了。
所以，军训并不可怕，它只是在你离开家后磨炼你的第一道关卡，今后它会锻炼你的坚持和吃苦的精神。在以后回想起来的时候，你也会很珍惜军训的那段时光，所以不用害怕，该来的总会来。
从小学到中学，再到大学，都躲不开一个叫“军训”的家伙。其中，最让人恐惧的就是大学军训了。
8月马上就结束了，许多大学都已经开学，进入大学的新生们都要面临这个让人恐怖的“大学军训”。说到大学军训，就让梦见想起那个热到模糊的夏日，梦见就那么直接地站在那毒辣的太阳底下，正军姿、齐步走、左看齐、右看齐……热到汗流浃背，晒到头晕目眩、四肢发黑，真想坐在空调房里，吃着冰西瓜看电视。可那都是梦啊！
梦里，我不只坐在空调房里吃西瓜看电视，我还发现了一些让军训不再那么恐怖的神奇好物，这些好物帮你防晒、帮你降温、帮你缓解疲劳。有了它们，你的军训将变得不再那么难熬。
一、倒不了的圆球，晒不黑的军训
军训的时候，我们都知道要防晒，但是我们所做的防晒工作根本不够，所以，只要一天下来，我们就晒成黑炭。这时候，梦见就要给你介绍第一件军训好物：不倒翁防晒球。
不倒翁防晒球表面有一层光敏涂层，被太阳光的紫外光照射后会变成红色，颜色会随着强度的增加而变暗。通过这种方式提醒我们在户外要保护自己的皮肤免受晒伤。它的里面可以放任何你喜欢用的防晒霜或者防晒乳，一旦它表面颜色变暗，你就可以直接打开盖子涂防晒了，随时随地保护你免受军训时候那毒辣的太阳晒黑和晒伤。
不倒翁防晒球，顾名思义，它是一个球形，但是当你把它放在桌子上，它不会随意滚动，像一个不倒翁，有趣，真是有趣！
二、还原自然风，军训也可以清凉
军训，毒辣的太阳、持续的高温、强烈的紫外线，只是让梦见想想，都觉得喘不过气来。但是，梦里的军训是清凉的，因为，腰间挂了一个还原自然风的风扇。
梦见知道，现在市面上有很多的便携式风扇，但是基本上都要拿在手上。军训的时候，我们双手要贴住双腿，一动都不能动，怎么可能还拿着个风扇。便携式挂腰风扇很好地解放了我们的双手，军训时，挂在腰间即可享受自然风的清凉，拯救军训时的大汗淋漓。
来一次足部按摩，军训的疲劳感一扫而光
三、军训续命，只能靠它了
如果你实在太过虚弱，以上好物最终无法拯救你的军训，那么，你就需要最后的续命神器了：龙虎牌风油精。
害怕军训很正常，但是避免不了，所以还是要保持乐观的心态，积极参与，其实军训过后，会发现自己无论是在生理上还是在心理上都有所收获。本人大学生，到目前为止一共参加了三次军训，接下来分享一下我这三次军训的体验和收获。
①初中军训
初中是我第一次离家上学，也是第一次参加军训，既要面对陌生的同学，还要经受风吹日晒，再加上年纪小，当时也挺害怕军训的。到学校签到领军训服，然后就开始列队了，我当时因为个子比较高，所以是在第二排最右侧，算是女生的大排头。后续就是站军姿、踏步、齐步、军体拳等一系列军训该有的训练，其实感觉认真训练，也不是很难，教官也不会为难学生，实在身体不舒服可以休息，顶多就是晒一些。
站军姿
齐步走
我军训前面站的是男生大排头，他长得就很幽默，所以原地休息的时候教官就坐在前面逗他，我极力控制自己的笑意，但是无奈他们真的太搞笑了，我又笑点低，所以导致后来教官也注意到我了，可能教官比较待见爱笑的人吧，后来就形成原地休息的时候，我们那一片欢声笑语，氛围融洽至极。但是也有拉胯的时候，就比如我的正步，关键是我前面男生大排头的正步练的也不好，然后我俩就被教官拉出来单练，甚至于其他班教官都来指导过我们俩，但是就是练不好，我们教官也很无奈，最后还是放过了我们俩。最后汇演的时候需要每个班抽人去升国旗，但是需要走正步，我记得我们教官跟我说:但凡你正步走的好一点点，我就把你第一个报上去，那个恨铁不成钢的样子我记忆犹新。
正步走
②高中军训
高中我们那一届军训时间与我们学校承办的省级的运动会时间冲突了，导致只可以训练，但是没时间汇演，所以当时的训练就比较轻松，教官也挺好的 ，给我们讲了很多部队上的事情和要求；也告诉我们人都是有潜力的，他就是从最开始的全连倒数努力到全连前五，班长也很喜欢他，毕竟人都喜欢努力的人。军训的最后，我们是省级运动会开幕式的观众。
③大学军训
大学军训是唯一一次让我感到身体不舒服的，但是最主要的原因不是军训，而是我水土不服。我家乡是北方的，大学去了南方，第一次去南方，水土不服，提不起精神，每天都想睡觉。军训中后期体检的时候，量血压的小姐姐说我有些低血压，让我多吃一些肉蛋奶。不同于初高中的七天军训时间，大学军训时十五天军训时间，虽然有点水土不服，但是我还是坚持了下来。现在想想当时自己还是挺狠的，因为在军训结束的时候，甚至都没开始上课，我就开始做兼职了，后来水土不服也就慢慢好了。
其实军训的内容都是大同小异的，程度都是对应年龄的人可以接受的，绝对不会出现压迫学生参加极限锻炼等情况，强健体魄的同时还可以锻炼意志，同时教官也会教一些应急的急救措施；军训的过程也是存在欢乐的，尤其是晚上拉歌，才艺表演，整个操场都是欢乐的。这些都是有益于我们的成长和价值观的完善的，应该认真对待，提高自己。
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战胜恐惧的最好方法是面对恐惧
作为一个马上大三的老学长给大家分享我的军训体验
——一定要做好防晒工作
⭐由于大学军训一般都在秋季开学后，一般是九月份左右，这时候的太阳真是毒辣，因此做好防晒工作特别重要，稍有疏忽军训完皮肤都要黑一大圈，我们可以准备一些适合自己皮肤的防晒霜和防晒喷雾，军训开始前进行合理涂抹，去军训的路上尽量走在树荫处，带个遮阳帽，这样能大幅度减少紫外线对我们皮肤的照射。如果军训时间过长，中途休息的时候也可以补一下防晒霜和防晒喷雾。我当时军训的时候就是因为忽视了防晒所以被晒得黑不溜秋的，所以军训前一定要做好防晒。
——教官不一定特别严厉
⭐我们通常会下意识地觉得教官会非常严厉，动不动就对我们大喊大叫什么的，甚至网传视频上有女生被教官骂哭的视频。其实并不是这样，因为现在学校招收的教练素质普遍比较高，训练方法比较得当。所以很少出现以上的问题，大多都比较平和。我当时刚入大学的教练就特别搞笑。经常能讲一些笑话逗得我们开心，也十分注重我们的休息。军训途中该休息的时候就让我们休息。还会组织一些才艺表演，大家都能够上去表演节目，大家都特别开心。
⭐教练一般都比较好说话，比如要是中途想上个厕所，那可别藏着掖着。大胆说就行了，活人可不能让尿给憋死。还有一点特别重要，就是当我们在训练的时候，感觉到身体不适，一定要及时和教官请示，不要觉得那么多人不好意思什么的，一切以自己的身体为重，免得出现什么问题之后追悔莫及。
——最好学好一门才艺
⭐在军训的时候会一门才艺超级吃香。军训有很多休息的时间，这个时候一般教官会让同学们上去表演节目。这时候如果你会一门才艺的话，比如上台唱个歌，那么恭喜你拥有四年优先择偶权，没有人会不对一个才艺慢慢的同学不动心吧。所以我现在特别后悔的是军训前没有学会一门才艺，导致每次军训休息的时候我都只能眼巴巴地给别人鼓掌。所以，朋友当你还没开始军训的时候，去学一门才艺吧！
不必害怕军训，你可以尝试和人交流慢慢会发现自己喜欢这种无话不谈的环境，就算你肢体不协调也没事，教官也是人，会体谅学生的难处，不会才艺也没事，只要自己唱歌就行，就算啥也不会教官也不会为难你。
急急忙忙找队伍
我们大学教官是自己学校国旗护卫队的，我们专业还分到同专业的学长教我们军训。刚开始进学校的时候，会给新生修整几天，有时候没有书但要做在教室晚自习到九点，实际上大家都在玩手机，打游戏、聊天都有，那几天几乎都是跟手机度过的，没手机根本不知道干嘛。几天后就开始去领军训服，回寝室大家都在试衣服，我才知道鞋子大了，然后又迅速跑去换小点的鞋子。
摆字的同学在等号令
第二天军训还是和以往睡得那么懒散，就听见急促的号角声，慌忙起床刷牙，去食堂买了个饼，我也不知道是出于虚荣心还是什么，尽然加了20多元的料，拿着大饼边走边吃，到操场还没吃一般，就看到教官的队伍来了，吓得我赶紧把饼扔垃圾桶跑去站队了。站完队教官第一件事就是按照我们的高矮顺序重新组队，还让我们记住自己的位置，不要站到别人的位置上去了，这样他就能迅速查到谁没及时到位。
听团长讲话
那天八点的太阳就格外的红，我们站一个小时教官则会让我们休息十分钟，就算你不想坐也得坐在那沥青路面，但是可以喊报告出列喝水或者上厕所，反正站军姿喊了报告就可以动，但往往大家都不愿喊，都是自己悄悄的动，被教官发现了则罚全班加训，教官不单惩罚你还要惩罚你的心，让全班都怨恨你。
夜晚摆字训练
站了几天军姿，然后就让我们开始练正步走，正步走不是走，一开始是让我们一只脚踢出去悬在空中不动，这就很难受，当天那个腿就不会走路了，吃饭都不想去，只想在寝室躺平。
摆字训练
刚好2019年10月1日是新中国成立七十周年，军训还要摆字，后面的军训就选个一个方阵去军训，剩下的都去摆字了。虽然军训很累，但乐趣很多。
你是否需要了解？
害怕军训怎么办?可以分享下你的军训体验吗?
答：一定要做好防晒 再懒也要做 我们军训期间是不允许化妆，美甲，佩戴首饰的，所以女孩子就别想着美了，认真做好防晒日后再继续美丽也不晚。我们军训的时候是很热的，太阳直晒，再说一遍，一定要做好防晒，如果你军训之后不想变成小黑蛋的话。还有就是，军训是要求黑袜子的，鞋和服装学校会统一配发，...
害怕军训怎么办
答：①调整心态 其实军训并不可怕，也就那么一两个星期的事，日常训练也不过是练练军姿打打拳之类的，教官也不会刻意去刁难谁，还有有些教官可能会让你们表演才艺，为了倒是侯不尴尬，可以事先准备一两个才艺，比如唱歌、讲笑话之类的。还有就是调整心态，军训是一定会来的事，怕也是没有用的，还不如好...
各高校军训陆续展开,军训攻略:如何从容不慌的度过军训?
答：第一，一定要注意防晒。女孩子几乎不用提醒了，基本上为了臭美都会非常自觉地涂抹防晒霜，主要是提醒广大男生们，别以为男孩子涂防晒霜会有点娘，这时候要是不涂，军训完你就会被晒脱一层皮。有化妆习惯的女孩子在军训的时候尽量别化妆，因为军训会出许多汗，化妆品涂抹在脸上容易堵塞毛孔，毒素不容易排...
害怕军训怎么办?
答：8.要在军训期间多与知心朋友交流，倒倒苦水，或者打电话向家里人倾诉一下 9.在十分累时要幻想一下回家时的情景，做一下“白日梦”，那样也可以增添一些力量 10.不要害怕那里的任何教官，他们也是人，况且你又不是永远和他们在一起，没准几天后你就永远见不到他们了，所以珍惜一下吧。最后祝楼主...
大学军训好紧张,该怎么做才能得到缓解?
答：保持良好的身体状态也是很重要的。军训期间，我们要保持充足的睡眠和合理的饮食，这样才能够更好地适应训练强度。我们还可以适当进行一些放松和调节身心的活动，比如做一些简单的伸展运动、听音乐或者阅读一些有趣的书籍。这些都可以帮助我们恢复精力，缓解压力。找到合适的宣泄方式也是非常重要的。军训期间可能...
孩子害怕军训,该如何正确引导?
答：1、在成长的过程中，需要经历一定的磨难，才能发现生活的美好，军训是一种体验，也是一种锻炼身体的方式，坚持就是胜利。2、不要害怕劳累，若是没有选择上军校或者参兵的话，军训的体验只有这么一次，请你一定要珍惜。3.感受生活幸福的同时，也需要感受生活的劳累，军训不是生活的劳累，确实发现幸福的...
害怕军训怎么办,因为我有驼背,害怕军训时教官会注意到我,然后一直纠正...
答：不用害怕。每个人都有缺点，既然你已经知道了自己的缺点，那就去慢慢改正，如果实在担心，那就提前跟教官打声招呼，并且说明自己也想努力改正。要正视自己，不要因为害怕就不去军训，否则你会失去一个很好的锻炼机会。加油，相信自己。
8月17日就要军训了,还蛮害怕的。我应该要买什么东西去军训?
答：大夏天的军训真的是很可怕的。药物最好也带点，比如说藿香正气水（藿香正气丸），整肠丸，999胃泰，999感冒冲剂这些，最好都稍微带点，这些东西如果你用的着就用了，用不着万一同学有需要也可以发光发热的，军训时节的友情也很牢固哦~~别的基本上也没什么了，剩下点跟你妈妈讨论一下，别嫌妈妈啰嗦啊...
南京大学新生军训指导 只要你坚持下来
答：1、军训属于军事文化课程 2、军训主要是晒太阳 3、军训也有有意思的事情 4、注意事项 方法/步骤 咱们南大的军训属于军事文化课程，有两个学分，只要你坚持下来，都能拿到。军训大约持续两到三周，我们那时是早上6点到7点早操，然后吃早饭休息，上午8点到11点训练，然后午饭休息，下午2点到5点训练，...
马上要高中军训要开始了,很害怕,怎么办???
答：可以很高兴的告诉你：不苦。我去年刚上高中的时候，也是很害怕，怕军训有多累、多苦啊。。但是真正到了军训的时候，你会发现和新同学一起挑战自己是一件很快乐的事。你们在军训的7天中，会一起吃饭、一起唱歌、一起面对困难。教官不会是你想象中的那么严厉，只要你严格要求自己，你会知道这是对自己...