孩子总是宅在家里，该不该让他多出门活动一下？
我认识的一对小夫妻，两个人都是低头族，就算和我们一群朋友出去聚会，也是埋头玩手机，不怎么参与聊天，也没怎么顾孩子。
他们家的小朋友从1岁多开始，每天大部分的时间就是在看电视或者看平板，小朋友下学期就要上大班，却已经是个手机重度依赖者。
但这并不是一个个例，在我们身边有这样的情况还有很多。对很多家长来说，把孩子交给手机，更能保证孩子能够好好听话，或者至少能够让孩子安静，不来打扰到大人的活动。
这也导致了现在的孩子越来越不愿意走出家门，比起户外活动，会更喜欢窝在家里玩手机、玩电脑，不仅会对孩子的身体健康造成损害，更会严重限制他们的发展。
已经有很多研究表明，无论是想让孩子身体健康少生病，避免让孩子沉迷于手机，还是想让孩子发展智力，都可以通过户外活动来达到。孩子在户外运动中收获的远比你想到的多，下面我就说说户外运动的三大好处：
让孩子的身体更强壮
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就像植物需要光合作用，孩子也需要走出房间多晒太阳，阳光中的紫外线能够帮助孩子合成维生素D，让骨骼和免疫系统发展得更好，相比成天给孩子吃营养补品，不如让孩子在户外晒晒太阳会好得多，而且总是待在室内，不仅会影响钙的吸收，容易造成抵抗力下降和生病。
除了阳光之外，户外的新鲜空气对孩子来说也是必不可少的。我们成年人的大脑耗氧量占全身耗氧量的20%左右，但儿童却高达50%，如果孩子经常呆在室内，呼吸不到新鲜空气，很容易造成大脑供氧量不足，影响神经系统的发育和运作。
经常宅在家，缺乏运动，更是会让孩子体重上升，变得肥胖。就像我上面的说的朋友家的小朋友，她爸爸妈妈不喜欢出门，她也不喜欢出门，除了幼儿园之外，生活中就是吃饭和坐着看电视，上个月去体检发现已经体重超标，身体已经是过度肥胖的状态了。
户外运动让孩子更聪明
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在运动时，我们的大脑会分泌更多的BDNF，它是大脑的优质养料，能够让孩子更好地学习。在前几年，德国研究人员发现人们在运动后学习词汇的速度比运动前快了20%，正是这BDNF的原因。
除此之外，运动还会增加血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平，这些能够帮助孩子提高记忆力、注意力和认知力。虽然说只要是运动，孩子就能从中受益，但相比室内运动，孩子在户外运动能够收获更多。
处于户外活动时，孩子的感官可以得到更丰富的刺激，能够从看到、听到、触摸到三个方面获得更多的感官体验，这是孩子处于室内人工形成的环境中无法替代的。
我觉得很多时候，对孩子来说户外都是一个很好的学习场所，即使是同一个公园，同一个块草地，在不同的季节、天气、时间下呈现出来的也是不同的状态。
带着小宝去户外时，我都会抽空给小宝灌输该怎么对事物的形容和语言的表达，就像现在夏天，有的树叶是黄的，有的树叶是绿的，有的树上结了果实，有的树上开了花，这都是大不相同的。下雨天雨水打在叶子上的“沙沙”声，干燥的落叶被踩碎的嘎吱嘎吱声，这些发现都是孩子在家中探索不出来的。
户外活动让孩子更平和
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很多家长总会抱怨孩子太过吵闹、叛逆、脾气差，不愿意配合自己，让他做点什么事都不能好好完成，其实导致孩子这些坏情绪、糟糕行为的原因就是一直待在家里。
孩子天性活泼好动，这和他们神经活动“兴奋强于抑制”的特点有关。相比户外的宽阔空间，被拘束于室内的狭窄空间，没办法释放多余的能量，就容易用捣蛋、闯祸的方式来发泄。
要解决这个问题其实很简单，就是每天带着孩子去户外跑一跑、跳一跳。在运动时，孩子大脑会分泌出“内啡肽”，这种物质能够让孩子产生愉快的感觉，帮助他释放压力，让情绪变得平和。不仅如此，运动还能提升孩子的专注力和控制情绪的能力。
我一般是把小宝带到家附近的公园草地上，然后一边说指令，一边让他重复跑或者跳的动作，比如：“快点跑、慢点跑、停”或者“左脚跳、右脚跳、两脚一起跳”...不仅能够让他改掉做事老是分心的状况，也提升了他对自己的控制力。
别再让孩子宅在家里，叫上孩子他爸一起，每天下楼散散步，玩玩古早的捉迷藏、两人三足，让孩子的情绪平和、促进智力发育，更能构建一个亲密的亲子关系。
孩子总是宅在家里，当然应该让他们出门活动一下，适当的体育锻炼更利于孩子健康成长，也有利于孩子身心健康。
该。孩子应该加强锻炼，多去看看外面的世界，开阔视野，增长知识。
孩子总是宅在家里，需要让他多出门活动一下，可以，劝说，主动陪着一起出门，比如出去逛个街呀，还是什么的都可以，
你是否需要了解？
孩子总是宅在家里,该不该让他多出门活动一下?
答：别再让孩子宅在家里，叫上孩子他爸一起，每天下楼散散步，玩玩古早的捉迷藏、两人三足，让孩子的情绪平和、促进智力发育，更能构建一个亲密的亲子关系。
“孩子太小不能出门”是真的吗?
答：原因之一就是担心孩子不适应新的环境，其实这都是没有必要的考虑，要知道孩子在面对新事物的适应能力可是很强的，这源于人类的本能，尤其是当孩子与陌生的孩子玩耍时更是如此，孩子会利用它自己的交流方式，来获得同伴的认可，并取得“朋友关系”，...
一个未成年的孩子该不该独自远行?理由是什
答：不该,因为现在的社会现状就是不可测的因素太多了。为了锻炼孩子而放小孩子出去,风险太大,作爹妈的不敢冒这个险。 度度人防 | 发布于2013-01-14 举报| 评论 3 6 社会不安定,不吻合 gray6666333 | 发布于2013-01-14 举报| 评论 4 7 可以,但要成人的监护下。 jwzjp58 | 发布于2013-01-14 ...
宅在家十几天孩子要零食吃,该不该出门去买?
答：如果条件允许，爸爸妈妈会给你买零食，但是现在特殊时期，要响应国家和医生的号召，不出门，少出门，不串门。然后可以根据家里面现有的物资，给孩子做家常零食，这样就可以不出门，孩子也有的零食吃。当家里面需要外出屯物资的时候，就可以给孩子准备好充足的零食和必要的东西，最好可以是解馋的，让人有饱...
孩子的体质不好,还经常感冒,该不该送去幼儿园?
答：那么家长就应该要搞好家里面的卫生，多带他们出去运动，也要让孩子呼吸新鲜的空气，要教他们做好自己的卫生。比如如饭前，饭后洗手，勤刷牙，多运动等等等他的体能上来之后，身体就会变好了，自然就不会害怕就幼儿园了。有一些家长可能觉得我的孩子本来身体就不是特别的好，去到幼儿园之后又经常会交叉...
弟弟整天都不出大门一步,也不找工作做,就躲在家里玩游戏,想知道怎么才...
答：当然这些都是有代表性的。另外还有一些新兴的求职平台，APP也可以利用。足不出户就可以找到好工作。二，可以到当地人才市场。每个城市基本都有人才市场，人力资源公司，劳务公司等等。我们可以根据自己的需求去选择相应的求职渠道。人才市场比较直接，求职者可以与用人企业面对面的交流，这种求职的效率也比较高...
二十多岁的男孩不出门做事,该不该和外人讲?
答：20多岁男孩子不出门做事，这个问题没有必要和外人讲，20多岁正是风华正茂的年龄，是干事业的时候，你应该自己找一份工作干，或者自己创业都可以，不要依靠父母，你出去工作也给父母减轻负担，别让父母为你而操心了，你要有自信，肯吃苦耐劳，不管你做什么事情都能成功。谢谢邀请，佛系，2021年9月6号...
孩子初中毕业后,父母该不该让他外出打暑假工?
答：有的学生可能会反对父母逼迫自己暑假去打工，这种学生本身可能就有问题。如果能自觉在家学习，许多养成习惯一直也还好，父母自然很高兴。作为学生，如果其家庭经济还可以，家长应该并不是为了让孩子赚钱减轻家庭的经济负担。而家长之所以这么做，肯定是想让孩子更多地感受感受真实社会的各种“艰辛”，体会生活的...