怀孕吃什么好 - 百度宝宝知道

2020-02-27

怀孕吃什么好_育儿问答- : 核桃,芝麻,花生,牛奶,葡萄,樱桃,奇异果,鱼,虾,瘦肉,鸡蛋

孕妇吃什么对宝宝智力好_育儿问答- : 1.花生蛋白质含量高达30%,营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美,且易被人体吸收.可与黄豆一起炖食,或与莲子一起放在粥里或是米饭里,但不可油炸.2.瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿.炒熟或煮熟后食用.3.蜂蜜含有非常丰富的维生素和微量元素,每天一杯可以补充孕妇每天所需营养,其中也包括了孕妇最需要的钙和铁;蜂蜜不建议在超市购买,那些多数是经过了勾兑和机器高温加热的,长期喝也没任何效果,可以去买山里的新鲜蜜.你可以百度一下罗浮山蜂蜜网,我喝了半年一直是在那买的,感觉很新鲜也放心.4.松籽以维生素(A、E)与人体必需脂肪酸含量丰富著称.生吃或做成美味的松仁玉米皆可.5.榛子可以单吃,也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用.

怀孕期间吃什么好_育儿问答- : 有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉,补充孕妇对营养的需求. 对孕妇最有营养价值的水果推荐:苹果、弥猴桃、榴莲、西红柿、桔子、香蕉、核桃 孕妇最好少食或不食的水果:菠萝、荔枝、龙眼、橄榄 孕妇最好少食或不食的食物:菠菜、土豆、黑木耳、酸菜、油条、蜂蜜、霉变食物、罐头类食品、油炸类食品. 孕妇宜多吃的食品:紫菜、海带、大豆、玉米、鸡蛋、鱼、壳类食品.

孕妇吃什么对宝宝好?_ : 每100克小米和玉米中的蛋白质,脂肪,胡萝卜,钙,维生素B1,维生素B2的含量,是大米和面粉所不能及的,小米和玉米是健脑补脑的有益主食,再有,准妈妈多吃嫩玉米好些,嫩的玉米胚乳中,含有丰...

怀孕初期吃什么对宝宝好?_ : 你好.这个也算还是要吃的.食物上,要多吃,排骨,蔬菜,水果,草虾,草鸡及草鸡蛋,黑鱼汤,野生黄鳝等等有营养的食物.不要熬夜,注意休息.采纳一下吧,谢谢了.

怀孕吃什么对宝宝身体好?_育儿问答- : 孕期每天都要吃水果的,其中苹果是最好的,青菜和肉类也要经常吃的,总之就是合理膳食,零食可以吃一些坚果的.

怀孕吃啥好_育儿问答- : 吃牛奶,吃海带,吃燕窝,吃排骨,吃猪肝

怀孕初期多吃什么对宝宝发育好?_ : 怀孕期间多摄入一些营养物质会有助于孩子的发育,小脚丫母婴网上面就有很多知识,你可以看下,我怀孕就是看的上面 .

怀孕吃什么对宝宝最好_ : 你好!怀孕也分为不同的阶段:孕早期为怀孕的最初三个月,孕中期为怀孕的4至6个月,最后的三个月为孕晚期.不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同,专家来教你如何进行简单合理的孕期营养三步...

怀孕期间吃什么对宝宝最好??_ : 叶酸是肯定要吃的,从备孕前三个月到哺乳期结束,每天坚持服用叶酸能预防胎儿先天性神经管畸形,先天性心脏病,兔唇等,同时搭配服用DHA,能帮助胎儿大脑智力和视力的发育,让宝宝健康