为什么有的孩子爱动,有的孩子却不爱运动呢?

作者&投稿:咎卷 2024-07-02
小孩子的性格不同,表现出来的情况也不同,有的孩子喜欢运动,整天跑跑跳跳,有的孩子喜欢安静,愿意思考问题,那么,小孩子不爱运动怎么办呢?

3月初教育部发布的我国儿童青少年体质健康主要指标连续20多年下降,33%存在不同程度健康隐患,每天锻炼一小时的学生不足30%。

长此以往,等这些学生进入30岁,恐怕少年感早已被啤酒肚和满面油光遮住了。因此,从小培养运动习惯至关重要。

很多老师和家长都为孩子的不爱运动而头疼,尤其一到运动会,没人报名就成了大问题!

虽然大家都知道小孩子应该多运动多锻炼才能让身体变得更加强壮,才能抵抗力变强少生病,但不管怎么说孩子就是赖在家里不爱动。

对于那些不喜欢运动的孩子,家长们非常着急,为什么孩子就是不爱动呢?大致上有这四个原因。
原因之一:家长的陪伴太少

孩子们在小的时候,对运动这种长久的需要耐力的活动都很难持久地坚持,所以家长的陪伴至关重要,家长在平时的时候,应该多陪自己的孩子进行一些课外的活动。

在孩子的运动当中,多加一些趣味性,比如说很多小孩儿的父母都用过和自己赛跑这样的游戏,这样不仅让孩子能体验到锻炼的趣味性,更重要的是能在其中享受和父母一起运动的快乐。

但是如果家长只是仅仅要求孩子锻炼,而忽视了孩子需要陪伴这一要求的话,不但孩子的兴趣会大大的降低,还会使孩子对运动产生抵抗的情绪。

原因之二:父母的错误示范

有些家长即使在假期也是整天打麻将、看电视,自己都不运动,却让孩子去运动。但像是羽毛球、乒乓球这样的运动,孩子自己是没办法玩的,即使是跳绳这样可以自己玩的项目,没有人陪着的话孩子也会很快失去兴趣放弃了。
原因之三:没有合适的场地和项目

现在的体育教练虽然很多,但有些运动并不适合年幼的孩子,比如举重、马拉松、铅球等。

而且在水泥地上运动其实对身体(尤其是关节)很不好,这种坚硬的地面在运动时对身体造成的反冲击力很大,即使是长期跑步的运动员也不建议在马路和水泥地上进行跑步。

尤其在夏天孩子穿得单薄,摔一下磕一下难免会擦伤,孩子总是在运动中受伤的话,自然就不愿意运动了。

原因之四:家长定的目标太高

刚学会踢毽子,家长就希望孩子能连踢一百个;才学会跳绳,家长就想让孩子跳出花样;前两天报的游泳班,家长恨不得孩子明天就拿奥运会冠军……

在这样的期待和压力下,运动和学习一样令孩子痛苦,他们肯定不愿意去运动了。
北京大学体育部主任、副教授、教育学博士钱俊伟老师认为,如果你的孩子进入4岁,越早开始运动越好,开始的几次户外活动,最好是有家长陪伴下活动和体验。

第一是让孩子有一个心理上的依赖,然后逐渐放飞的一个过程;

第二家长也有认识自己的过程,尤其是亲子的、家长陪伴的活动,家长之间也可以进行交流,看到他人的孩子是什么样子,他人的教育思想理念是什么。

所以在这样的一个互相的借鉴和照镜子的过程中,孩子和家长都在共同成长。

然后要考虑的就是具体项目。

孩子是以哪个项目去介入参加这些活动,比如说是一次很轻松的露营,还是一次一天往返的徒步,还是一次夏日的逆流而上的溯溪,还是一次皮划艇的漂流等等,当然也可以是一次远足,也可以是一次长途跋涉的骑行等等。

除了户外项目之外,家长也可以去选择线路的强度难度系数。

这个过程中,家长要打开自身的思维边界,不要认为孩子太小,什么都不能参与,其实四岁左右的孩子就已经可以进行一系列的户外活动了。

通常情况下,4到6岁的孩子,每天徒步在6到8公里是没问题的,主要控制好强度、量和负荷,然后在行程的过程中增加更多的乐趣就没问题了,用游戏化、用他们喜欢的方式;

6到8岁10公里是没有任何问题的;8岁到10岁12公里是没问题的;10岁到12岁15公里是没问题的。

孩子在徒步过程中距离不是大问题,只要不让他们负重,然后影响到他们关于器官和这种骨骼的成长就没有问题。

在选择过程中,最关键的问题就是安全。

中国的很多家长不让孩子去参与户外活动,因为他们有一个刻板印象,认为户外活动是危险的,但是什么事情又不危险?因为我们不了解,才认为它危险。

除此之外,很多孩子不参加户外活动,家长应该反思。

家长本身是否在自己的生活方式里,没有体育的元素、户外的元素,去自然中休闲和体验的元素?

换句话说,一个充满少年感的家长,怎么可能养出一个油腻的孩子?


你是否需要了解?

我家丫头四岁了老是爱动也不爱看电视是怎么回事啊?
答:不要以为孩子有什么毛病,小孩子爱动是好事儿,你要先观察孩子的动是否是无意识的动,如果是的话可能有多动症的可能,需要上医院进一步确诊,如果它的活动都是有某种目的的(例如不爱学习,不想吃饭,或者是下面有什么东西吸引他···等等等等)那就没必要着急,对于爱动的孩子没事陪他一块活动,把...

胎宝宝不爱动
答:妈妈可以拍拍肚皮或是多多活动,通常胎儿都会醒过来做出反应。如果没有反应,妈妈应该去医院做胎心监护,如果检查结果正常就不用太过担忧了,可能只是胎儿不喜欢动。胎儿不爱动可能因为胎儿缺氧。如果一开始胎动较正常,但后来逐渐减少动的频率,那么就要考虑胎儿是否缺氧了。妈妈可以先去医院做个B超,再听听...

不爱动的胎儿,真的是不聪明的表现吗?
答:如果你发现小宝宝特别不喜欢动,其实这也不是因为小宝宝不聪明,而是因为宝宝这个时候很累了,所以宝宝这个时候就需要休息。如果孕妇感觉自己的宝宝不运动,那么妈妈这个时候也不需要担心,因为宝宝也不可能在妈妈的肚子里面一直都在运动。一、是因为小孩子不聪明吗?大家都希望宝宝可以成为聪明的人,但是有...

为什么老实小孩子反而没有调皮的孩子那么招人喜欢
答:确实是这样的,我家楼下小区里有个小孩,奶奶带的。每天在楼下运动器材那里玩,一般运动器材那里老头老太太多,他奶奶也挺爱跟别人唠嗑。最后跟这周围的老头老太太都熟悉了,刚开始的时候那个小孩可老实,别人逗他他也不太爱跟人互动,就往他奶奶怀里钻。 后来时间长了,总有些人会时不时的给他好...

孩子性格有哪些不同之处
答:孩子性格有哪些不同之处呢?其实每个孩子都是一个独一无二的存在,因为他们都各自有着自己的性格,其实孩子的不同性格对以后的成长都有着很大关系,所以家长应当对不同性格类型的孩子采取不同的教育方法,有针对性的对其进行教育帮助。下面来了解更多的孩子性格有哪些不同之处吧! 孩子性格有哪些不同之处1 孩子性格有...

听老人说,孩子越调皮就是越聪明,不调皮的孩子是很老实的孩子,是不是...
答:更何况,孩子聪不聪明,有天赋有很大的关系,每个孩子擅长的领域不同比如有的孩子擅长理科文科不好,有的擅长文科理科不好,有的擅长英语,钢琴,音乐...不能用一套固定的标准来判断,也有后天培育的成分,二者缺一不可。甚至家长因不懂得如何教育孩子导致孩子被耽误了,他的聪明也就被埋没甚至扼杀了。...

孩子总是不爱动脑子怎么办 孩子总是不爱动脑子怎么办好呢
答:享受到成功的喜悦,使孩子从心里喜欢动脑筋。2、培养孩子动脑筋:因为兴趣是最好的老师,如果孩子对于某件事情没有兴趣,孩子也不会出现动脑筋的现象,所以需要找到孩子喜欢的事情,当孩子对于某种事情有浓厚兴趣的时候,就会集中注意力,而且也会努力的克服困难,可以逐渐的使孩子喜欢动脑筋。

对于不爱运动的孩子,应该如何引导?
答:等父母下班,时间也太晚了。有许多家庭,在人力上还真的解决不了。时间久了,孩子了也就习惯不出去了。孩子身体差;许多孩子就是不爱出去玩,排除以上诸多因素外,我们还要考虑孩子的健康的问题。正常情况下,爱动是孩子的本能,没有孩子愿意安静。只有得了病的孩子,因为体力差,所以不愿意出去玩,就...

喜欢运动和从不爱动的孩子,长大之后到底有什么区别?
答:●强迫运动会让孩子反感 运动的好处我们都知道了,可是该如何让孩子自觉运动呢?现在的孩子更喜欢玩手机,我们也无能为力。别急,要知道,很多孩子还是喜欢出去玩的。只是玩的方式,很多家长都不接受。孩子喜欢玩沙子,喜欢满地打滚,家长不喜欢孩子这样运动,就会去制止。殊不知,快乐又健康的运动方式,...