我有点宅 出门很不适应外面强烈的很亮的光线 喜欢暗的光线 不太喜欢人多的地方 怎么办 我在家宅了8个月 现在有些不敢出门 见到人多的地方会害怕和别...

特别不喜欢阳光照进房间里，不喜欢呆在人多的地方，在外面时很开朗，在家时大多数时候不爱说话，心理算正

这个情况算正常的。说明你是内外兼修的性格，既有外向的一面，也有内向的一面。
不喜欢阳光，说明你有自卑的抑郁情绪；
不喜欢人多的地方，说明你不喜欢吵闹；
在外面时开朗，说明你有阳光的一面，愿意和别人沟通交流；
在家里不爱说话（可能跟家长年龄不同，有代沟吧），说明你喜欢安静。

搞不好跟我一样A型血，我不是内向，我是真的不喜欢凑热闹，觉得出去疯狂一下还不如在家睡一觉舒服，我跟朋友在一起时我也很能玩，但是我愿意玩的时候不多，可能懒吧，不想动，做人低调点好，这个不是问题的，这种新歌很好，属于理智型。

友友，我跟你一样啊，我也是太宅了，宅家太久每次出门都感觉光线太亮了，我觉得我们可以多买几顶鸭舌帽，帽子一戴就可以了，多出去走走，适应了光线帽子就可以摘下来了

晒太阳有利于健康
虽说臭氧层稀薄了 有害紫外线多了
可是完全不晒太阳的人 生病几率会高一些

怕强光 可以用紫外线伞 和遮挡紫外线的深色眼镜

经常去旅游散散心，不要一天都呆在家里

出门打一把伞
那就去人少的地方。

还是应该经常外出适应环境，人是属于群居动物。



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