孩子写作业总是分心，家长如何培养他的专注力？
你家孩子有这样的情况吗?
孩子做作业总是分心，一会摸摸这个，一会摸摸那个，本来半个小时完成的作业，硬是拖到了晚上11点，结果孩子不能睡觉，父母也要陪着;
陪孩子阅读，可是孩子的注意力总不在书上，不是陷入自己的思考，就是左看右看，反正不在点上;
看孩子跳舞，她的眼神总不在老师的身上，一会跟小伙伴说会话，一会扣扣指甲;
看到这样的情况，你有没有很揪心?其实这都是孩子的专注力出了问题。
一、孩子的专注力随年龄递增
曾有研究表明，孩子的专注力是随着年龄的增长而逐渐递增。
2岁宝宝的专注力大约为7分钟;
3-4岁宝宝的专注力大约为9分钟;
5-6岁孩子的专注力大约为10-15分钟;
7-10岁孩子的专注力大约为15-20分钟;
10-12岁孩子的专注力大约为20-25分钟;
12岁孩子的专注力大约为30分钟。
2-3岁的婴儿专注力为10分钟
当你发现孩子的专注力有问题的是时候，我们应先思考是否跟他的年龄段相吻合，如果专注力符合年龄段发展规律，就无需太焦虑，反之，我们就需要利用一定的方法进行干预了。
二、孩子专注力差有什么危害?
孩子的专注力跟学习有很大的关系。你会发现那些很会学习的孩子都是特别擅长利用课堂45分钟，他们在课堂上45分钟集中注意力，课下无需再补课也能做得很好，其实这都是“专注力”的功劳。
反之，专注力差的孩子就算你花费大量的时间与金钱给孩子补课，效果也是甚微的。因为他们在单位时间内产出的效率比较低，听不进去，就算投入大量的金钱与时间，也是徒劳。
三、导致孩子专注力差的原因是什么?
孩子专注力差，一个方面要考虑孩子自身的发育阶段，另一个方面我们需要从外部考量是否有影响孩子专注力的因素存在：
1.环境问题。
周围环境太杂乱，会影响孩子的专注力。试想一下如果孩子的学习桌上有吃的，有玩具。在这样的环境中学习，孩子很容易被诱惑。
跟孩子一起整理一下周围的学习环境，让学习归于学习，让玩具归于玩具，减少环境对孩子的干扰。
2.杂念干扰。
当孩子学习的时候，孩子内心有想要做的事或者情绪，这些杂念都会影响孩子的专注力。
比如：孩子在学校里被老师批评了，情绪低落，
内心可能在想“会不会老师不喜欢我了?”在这样的情绪干扰下，孩子的专注力都被“情绪”转移了，就无心当下的学习。所以当看到孩子情绪低落或者无心学习时，最好先排除孩子内心的杂念，不要让孩子带着杂念学习。
四、提高孩子的专注力，你可以试试15分钟原则
首先我们来了解一下何为15分钟原则?
15分钟效率法则是一套管理时间提高工作效率的方法，就是让自己专注15分钟，抛开杂念，克服无法专注的习惯。
在《为什么精英都是时间控》中提到：人高度专注的状态一般只能持续15分钟，不会超过20分钟。
你可能会有这样的疑问：为什么孩子的课程会设置45分钟呢?
虽然人的高度专注状态只有15分钟，但是课堂需要一定的时间才能将知识传授给孩子，所以将45分钟作为孩子的一个学习单位。
但是如果你仔细观察，你会发现，有些善于吸引孩子注意力的老师在上课的时候，他们通常课程将课程分为2-3部分，以15-20分钟为一个专注单位进行授课。中间穿插一些题外话活跃一下课堂氛围，让孩子的大脑放松一下再继续。
如何运用这个15分钟法则提高孩子的专注力呢?
1.从孩子感兴趣的东西入手，让孩子感受专注力带来的成就感。
比如孩子喜欢绘画，我们可以让孩子画画，孩子感兴趣的东西肯定会有一定的专注力，当孩子画完的时候，你可以这样说：你画这幅画画的很好，在画画的时候你没有分心，全神贯注地画完了，只用了20分钟，这样我们可以有更多的时间做你喜欢的手工了。
我们称赞孩子的专注力高，而且给出了具体的时间，让孩子感受到专注力带来的成就感，而且用其他爱好“手工”做铺垫，无意中向孩子传达出高效的意义：专注可以做更多自己想做的事。
孩子在写作业的时候容易分心，可能是周围的环境吸引了他。家长在布置孩子学习的环境的时候，要把手机和电脑这些设备都关闭掉。这样孩子就能够专心致志的写作业了。
这样孩子的专注毅力要给孩子定一个时间，在规定时间之内完成作业的一个完成的话，可以给孩子一定的奖励，这样子的话他才有动力。
想要培养他的专注力，一定程度上就要给他们进行专业的训练，比如下象棋，比如书法，从而锻炼他们的个人意志力吧。
你是否需要了解？
孩子写作业容易分心怎么办?
答：孩子在写作业时容易分心，这可能是由于多种原因，如环境噪音、视觉干扰、疲劳等。以下是一些建议，可以帮助孩子提高注意力，更有效地完成作业：1.设定明确的学习目标和计划：与孩子一起制定一个实际可行的学习计划，确保他们明确知道需要完成的任务和预期的完成时间。2.创造一个安静的学习环境：确保孩子的...
孩子写作业时经常分心,该怎么办?
答：1.创造一个安静的学习环境：确保孩子在学习时不会被电视、手机等电子设备干扰。2.设定明确的目标：告诉孩子他们需要完成什么任务，以及完成任务的截止日期。这可以帮助他们专注于任务，而不是分心。3.定期休息：学习一段时间后，让孩子休息一下。这可以帮助他们的大脑放松，准备好继续学习。4.提供健康的...
小学生孩子做作业磨蹭很拖拉怎么办?
答：很多孩子写作业拖拉是因为他们对时间没有意识，只是本能的不想做这件事而频繁找其他事情做拖拉。所以家长们要培养孩子的时间观念，也可以用一些奖励手段激励孩子尽快完成作业。二：让孩子“快得值得”家长要让孩子感受到“快得值得”，孩子很快完成学习任务，那么，多出来的时间该如何处理，家长应当让孩子做...
如何让孩子自觉完成作业
答：2、培养孩子良好的学习状态。好的学习状态不仅能让孩子思考能力深入,还会提高孩子的学习效率,有的孩子学习磨蹭不想学习,还有的孩子学习的时候不专心,总是学习一会就幻想一会,总是分心分神,家长要培养孩子深入思考专注的学习状态,养成一个良好的写作业的习惯。3、给孩子一个安静整洁单调的环境。孩子写作业...
孩子写作业的积极性很差,作为家长,该怎样提高孩子写作业的积极性?
答：很多家长都会遇到这样的难题:孩子写作业太慢,老是不能按时完成作业。非常令人头疼,拖拖拉拉,磨磨唧唧,没完没了。 可是,即使你坐在他旁边,盯着孩子写,一笔一划指导他写,孩子未必能改变写作业磨蹭的毛病。 这是怎么回事?这是因为各位家长你没有找到孩子写作业慢的真实原因,孩子写作业慢,有可能是因为他条理性差...
孩子注意力不集中该怎么办?
答：比如，我们1-2年级的孩子，一般注意力集中的时间基本在20分钟左右，所以家长可以制定20分钟内的学习任务量，完成2页语文练习，或者是3页数学练习。如果孩子能够完成，那么家长可以允许他看10分钟电视，或者玩10分钟积木。其实这个是孩子的时间管理问题。通过这些一次性集中做学习任务的时间，逐步培养孩子的...
孩子写作业容易分心的解决方式有哪些?
答：培养时间管理技能：教育孩子如何合理安排时间，制定作业计划，并教会他们如何优先处理重要和紧急的任务。强调休息的重要性：确保孩子有足够的休息时间和睡眠，疲劳的孩子更容易分心。通过实施这些策略，家长和老师可以帮助孩子提高专注力，更有效地完成作业。重要的是要耐心和持续地支持孩子，帮助他们建立良好的...
容易分心是孩子的共性,家长训练孩子注意力的方式有什么?
答：让他知道我们现在是要学习了，同时家长不要在这个时期去做一些分散孩子注意力的事情，同时不要让孩子边吃饭边去看电视，这些也会影响孩子的注意力，孩子在写作业的时候家长不要去打扰他们。二、家长要学会给孩子定时，让他在规定的时间之内独立的去完成某些事情同时家长要学会给孩子定时，不要总是在旁边...
孩子写作业总不专心怎么办?
答：爱上阅读之后，家长会发现好处颇多，尤其是孩子在学习时，明显可以抵御外界的诱惑。另外，阅读还能开拓孩子的眼界，让他积累更多的知识，对于日后的写作文很有帮助。至于阅读的书籍，家长要给孩子选择权，让他自行挑选喜欢的类型，这样更容易爱上阅读。小孩做作业不专心的原因 1、心理原因 孩子总是会分心...