女生军训必备物品清单高一 高一军训必备物品清单
高一军训必备物品清单
1、牙膏、牙刷、刷牙杯、洗发露 、沐浴露（建议携带迷你方便装）。
2、护肤品、洗面奶（建议携带小支，平时不太用的同学可不带，建议携带一支防晒霜，军训期间直接曝晒较多）。
3、洗衣液（可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，建议携带小包装）。
4、日常衣物（军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套）。
军训注意事项
1、注意补水补盐
军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。
2.、注意防晒
防晒霜记得要在出门30分钟前涂好，因为“大山里”的太阳很毒。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。
高一军训必备物品清单女生：
一、生活必需品：
1、钱。
2、洗漱用品。
3、带足卫生纸、面巾纸。
4、纯棉小背心或T恤、换洗衣物。
5、裤带尽量不要使用皮带（用绳子或松紧带最好），避免与外面的军用腰带摩擦。
二、防护必备：
1、防晒霜。
2、合脚舒适的鞋垫。
3、防蚊虫叮咬的花露水。
新生军训的注意事项
1、调整心态
新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是高中开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。
2、扛不住时别硬撑
在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。
所以，新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。
每年开学的军训，都是一个难关，有很多好物可以让我们的军训过得舒服一些。
大容量水壶：军训期间一直流汗，非常需要补水，也可以在杯子里放一些自己喜欢的花茶，让味道没有那么寡淡（每次军训休息期间，我都吨吨吨的狂旋，真的非常渴）
防晒：说到军训，必不可少的就是防晒，防晒不做好的话，很容易晒伤，这里我比较推荐防晒喷雾，一有空就使劲的喷（ajuste的防晒喷雾我觉得还不错，容量大喷起来也不心疼，价格也很实惠，防晒指数也很可以）
足贴：军训站一天非常累，睡觉之前泡个脚再贴一个足贴，让自己的肌肉放松下来，第二天不会酸痛。
六神花露水：夏天蚊虫比较多，而且军训一般晚上也要训练，这时候就可以喷一喷，涂一涂，记住是薄荷味的，不要买错了，薄荷味的抹上凉丝丝的，特别舒服。
运动鞋垫：选那种又软又有一定厚度的鞋垫，站一天脚底板疼，垫上鞋垫会舒服很多，不推荐卫生间，很容易就塌了而且厚度也没有鞋垫厚。
冰凉喷雾：可以喷衣服上，穿上之后凉凉的，也可以喷在身上。
湿巾/纸巾：纸巾可以擦擦汗，不然流汗太多，进到眼睛里很疼，然后可以用湿巾擦一擦，会凉快一些。
你是否需要了解？
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洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用） 38.眼药水（杀菌和消除疲劳） 39.浴巾、浴球、浴帽 40.抹布 41.擦席子的布 42.牛皮筋（可用来扎未吃完的零食等）或者夹子也行 43.密封罐（用来装蜜饯，不喜欢吃的可以不带） 44.咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子 45.洗手液 46.女生必备的东西（...
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大学开学需要准备哪些东西3 开学必备的生活用品清单 学习用品 1、笔记本:建议每科都有一本,书本大小,厚度适中。本子装订方式有胶装、线装还有环扣,个人觉得胶装的好一些,不易散。 2、单词本:英语单词本。抄单词是每天必备作业,厚厚的单词本,能用好久。只有单词基础过关,英语才能厚积薄发。 3、便利贴:推荐用最...
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高中住宿生要准备什么东西
新高一住宿生要带物品清单 洗漱品 暖水壶 毛巾(特大1,大2,小1条,自己分配) 牙刷、牙膏、牙杯 盆3(脸盆和脚盆) 洗面奶 防晒霜 脸霜(早晚的)润唇膏芦荟膏(超实惠好用) 洗发露、护发素 沐浴乳(陪着沐浴球会更舒服的) 化妆品(爱美女孩都知道详细东西) 香皂肥皂(各一块) 梳子、镜子(别忘了哦) 洗衣粉、...
军训要带些什么啊?
防晒霜 清凉油\/风油精\/花露水 洗漱用品（毛巾，香皂，洗面奶，洗衣粉，洗发水，沐浴露，牙膏牙刷牙杯等）面巾纸。湿巾。创可贴 换洗衣服（尤其是内衣……）卫生巾（女生）手电筒 水壶 零食 拖鞋，伞 带一大卷卫生纸 药品类还要有藿香正气水或者仁丹（防中暑）感冒药消炎药退烧药（以防万一）皮炎平（...
高一军训必备物品清单女生
高一军训女生必备物品清单如下：1.衣物和鞋子：军训服装：根据学校要求，准备好军训服装，包括军训上衣、裤子和鞋子。紧身内衣和运动内衣：保持身体舒适，提供良好的支撑。运动鞋和凉鞋：用于不同场合，如晨跑、户外训练等。2.生活用品：毛巾和浴巾：保持个人卫生和清洁。塑料鞋袋和洗衣袋：分开存放干净和脏...