怎样提高5岁女儿对陌生环境的适应能力,不再那么敏感多虑，让她变得自信大方勇敢一点，谢谢！ 如何培养孩子的情商？
孩子的自信心在其刚出生时就开始萌芽了。当他咿咿呀呀跟你说话、伸出双手求拥抱、弄出各种动静求关注时，他的自信心就在发展了。父母一些不经意的行为很可能会误伤这颗嫩芽，下面这些做法则能很好地呵护其茁壮成长。
这是因为宝宝和妈妈在一起会比较有安全感，所以做什么事都要找妈妈，您可以多带孩子出去玩，扩大宝宝的生活空间，让她多接触一些人，特别是同龄的小朋友，因为小朋友之间是很容易学习和沟通的。另外也要让宝宝多和爸爸等家人多接触，比如一起玩玩游戏，做做户外运动等，给宝宝一个接触更多家人的机会，随着年龄的增长，宝宝慢慢就会好起来的。
解决策略
1、提前预防
在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等，通过与其他人的接触，帮助宝宝适应他可能接触到的各种社会环境。
2、逐步扩大交往范围
对于认生的宝宝，妈妈可以从宝宝比较熟悉的人开始，让宝宝习惯跟妈妈或者抚育人以外的人交往，然后让宝宝逐渐接触“熟悉的人比较多，而陌生人比较少”的环境，在熟悉了有少数陌生人在场的环境之后，再扩大他的接触范围，让宝宝一点点适应与陌生人交往以及适应陌生环境的能力。
3、别强迫宝宝和陌生人交往
需要注意的是，在解决宝宝怕生问题时绝不能一厢情愿勉强宝宝和谁亲近，这样只会进一步加深宝宝的排外心理。当陌生人到来时，如果宝宝怕生，可以允许他熟悉情况后再逐渐和陌生人接近。如果宝宝不愿意跟陌生人亲近，不要强迫他，更不要让他单独与陌生人在一起。此外，在遇见宝宝不认识的人时，父母要很正式地向陌生人介绍宝宝，并且不管宝宝多认生，都以轻松愉快的态度面对陌生人，这样可以帮助宝宝很快消除顾虑。与陌生人磨合的机会多了，宝宝害怕的心理自然就可以得到缓解并最终得到克服。
4、尝试投宝宝所好
一般宝宝比较喜欢年轻女性和小宝宝，因此，让宝宝接触陌生人可从这些人群入手。当带宝宝到户外玩耍、去亲友家或有友人来自己的家中做客时，父母可抱着宝宝先与那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，讲几句话，让宝宝逐渐意识到除了家里人外，周围还有许多别的人，他们也都是和蔼可亲的，用不着害怕。妈妈可以根据宝宝的这些特点，尽量围绕宝宝的喜好来扩展宝宝的社交圈子。
5、找机会发挥宝宝强势
平时多观察宝宝，看他究竟对哪些事物感兴趣，然后根据他的兴趣培养宝宝特长，让他有更多的机会表现自己，这样可以增强宝宝自信心。宝宝的自信心增强了，怯生的心里也就会逐渐减弱。
6、培养宝宝安全感
父母对宝宝的态度、情感要稳定，不要忽冷忽热。照料宝宝、与宝宝接触的时间最好固定，尽可能避免宝宝长时间见不到妈妈，尤其不能以“再怎样，我就不要你了”、“把你给谁谁”之类的语言威吓宝宝。
7、切忌溺爱宝宝
被溺爱的宝宝很多会胆小。比如看见宝宝正爬向床边，不要表现得过于吃惊;宝宝磕碰了一下，不必过分安抚;宝宝要自己拿杯喝水，就让宝宝自己拿等等。多数宝宝对成人的态度很敏感，如果父母对宝宝总是很担心、很焦虑，宝宝多半就会变得比较胆小。过分认生就是这种养育方式造成的后果之一。
8、交往的方式要得当
宝宝在跟不太熟悉的人交往时，喜欢离对方有一定的距离，不喜欢陌生人触及自己的身体。因此，当你抱着宝宝遇到熟人时，可先自然地与对方打个招呼，谈谈话，待宝宝习惯后再告诉宝宝对方是谁。等到宝宝与陌生人熟悉之后，才可以让他们摸摸宝宝甚至抱抱宝宝，千万不能很突然地将宝宝交给“陌生人”抱，以免加强他的戒备和紧张心理，反而让他更为害怕。
（二）在家见客人害怕：很多1岁以后的小儿还很认生，初见生人时总是疑心重重。如果家里来了客人，小儿就会躲在大人身后不愿接近，但也会时不时地偷偷窥视客人。不过没一会儿，打量一阵之后，便想去接近客人。最后还要拉拉交情。起初，小儿可能只是站在近处观望，或者表情严肃地递过来一件东西，然后又缩手拿回去。再不然就把屋里能拿得动的东西一件一件搬过来，全部堆在客人的怀里，渐渐地就和客人熟悉了，并成了好朋友。
有许多成年人不知道这时期孩子的心理特点，一见有个小家伙在那里打量自己，想也不想就过去抱起他，嘴里又说又道的，结果吓得孩子直往父母的怀里钻，甚至大哭起来。这样一来，孩子就大方不起来了。作为父母，应在客人一来时就提醒客人：“孩子认生，先别理他，我们聊一会儿，他就会主动来找你的。”
1岁～1岁半的小儿正处于既有与人交往的愿望，又怕生人的心理状态时期。因此在小儿会走后，应该经常让他与生人接触、熟悉，如经常带他出去逛逛商店，每天领他到别的小朋友玩的地方去，尽管他一时同别的孩子还玩不到一起，但孩子还是有兴趣的，慢慢地他就会同别的孩子一起玩了。如果孩子3岁以前很少接触到别的孩子，那么，3岁以后得花很长时间才能习惯同别人一起玩。
二：对现象害怕：
孩子“害怕”就是“胆小”吗？当了爸爸妈妈，恐怕就回忆不起来自己小的时候了。实际上，1—3岁的幼儿正在努力分清“我”和“我以外”的事物，正在学习“我”和周围环境怎么相处。由于年龄的关系，这个过程比我们想象得慢了许多，他们会对一些以前不熟悉的环境（比如快速移动的物体、嘈杂的声音、陌生的环境）感到紧张和恐惧，这些都是很正常的，包括怕黑、怕水、怕高。专家说，这些都只能说明幼儿还没有适应周围的环境，并不意味着孩子有什么不对。当然，也就不能说明孩子“胆小”。
当幼儿已经感到紧张和害怕了，家长千万不可当着外人批评他“你怎么这么胆小”，这等于在教会他：以后你遇到事情，凡是不知该怎么办时，就是胆小！也不能假装没有看见或坚持让孩子一个人待在引起紧张的环境里（比如黑屋子），让这么小的孩子独自面对恐惧是毫无道理的，况且这样做也培养不出勇敢的孩子。1—3岁的幼儿在心理上正处于建立信任和委托感的阶段，在此阶段中，孩子受到惊吓时保护是惟一正确的做法。如果你不保护他，他可能更害怕，可能真会变成“胆小鬼”，长大后也不会有充分的自信。
具体做法：
父母可以预先告诉孩子可能出现的变化。比如孩子害怕大的声音，那么走在铁路旁，你要先告诉孩子：来了一辆大火车，如果你不想听汽笛声，先把耳朵捂上。这是让孩子做个决定，是提供机会让他选择。但有些妈妈会对孩子说“快捂上耳朵，火车来了，汽笛声该吓着咱们了”，这样说等于告诉他害怕是对的，你希望他这么做。
要马上抚爱受到惊吓的孩子。孩子已经受到惊吓，告诉他“别怕”一点用处都没有。你要慢慢地跟他说话，轻轻地拍拍他或紧紧地抱住他，父母是他最信任的人，这样做会让他感到安全。“恐惧”这东西是通过教育、经历和被自己信任的人切实保护才能摆脱的。
不要总提使孩子受到惊吓的事。安抚孩子的最好办法不是不停地说话，控制住你自己，尽量少说，只是搂紧他。等他恢复正常后，不要继续谈论使他害怕的那件事，不要试图帮他分析什么，“噢，宝贝儿，刚才叔叔把咱们举到半空，吓着咱们了是不是？”这样的话毫无安抚意义，反倒强调了恐惧。
除了上述三点，专家们还建议让环境的变化慢一点，小一点，让孩子能逐步适应。大多数孩子都能克服恐惧。记住一句话：不要着急。
三：孩子的害羞：
其实只是对陌生的客人或环境所产生的回应，虽然害羞不是太大的问题，但孩子过分害羞，也会引起一连串的问题，妨碍孩子正常社会交往的发展。时间长了，害羞的孩子还会表现出内向、沉默、胆小、缺乏自信、没有主见等，在孩子性格形成的关键期，爸爸妈妈应该鼓励孩子跨过害羞这道影响人际交往的障碍，您不妨试试下面的方法：
* 玩“勇敢者”游戏
玩是孩子的天性，害羞的孩子也爱玩，不过，您应该注意他平时更喜欢玩什么游戏。许多害羞的孩子更喜欢玩一些没有伤害性的安静的游戏，如看书、画画、拼图、搭积木等，比起和小伙伴们一起玩耍，他可能更喜欢一个人玩。
您应该鼓励他多进行户外运动，多在户外和小伙伴们一起玩游戏。对害羞的孩子来说，尝试玩沙子、抓虫子、拍皮球等“脏脏”的游戏，在台阶上跳上跳下、相互追逐、抢皮球等“危险”的游戏都需要一点勇气。孩子在户外活动中难免嗑嗑碰碰，父母不要大惊小怪，这些“勇敢者”的游戏可是帮孩子练胆量的好办法。
* 让孩子开口的技巧
在超市、商场、公园、游乐场等公共场所，让孩子多开口和陌生人交流也可以帮助孩子克服害羞的心理。不过，爸爸妈妈要耍点小“花招”。例如，陪孩子去商场买玩具时，让他自己对营业员说：“我想买这个玩具，请问多少钱？”如果孩子不愿开口，就不买玩具。
一开始，他不好意思说的话，您就先说一遍，让孩子学着再说一遍，不管孩子说得好不好，声音够不够大，您都应该鼓励他。说得多了，孩子就习惯了。在鼓励孩子开口说话的同时，您也可以教他正确使用礼貌用语，这样，人们会更喜欢您的孩子。对孩子来说，也增加了开口说话的自信心。
* 越早自理越不怕生
如果您的孩子很害羞，那么您应该反省一下，在平时的生活中是不是给了孩子太多的保护？过多的保护和代劳只能束缚住孩子的手脚，时间长了，孩子就变得不爱探索新事物了。
孩子到了2岁以后，您就可以开始培养他的自理能力，从一开始的自己睡觉，到自己上厕所，自己刷牙洗脸，自己穿衣服，自己吃饭，自己收拾玩具等。自理能力强的孩子比那些“父母包办”的孩子更活跃，更愿意探索陌生的人和事。
* 帮孩子找个外向的小朋友
学龄前的孩子很容易因为爱玩相同的游戏而成为朋友。如果您的孩子内向，害羞，那就告诉他的幼儿园老师，让老师多安排外向大胆的孩子和他一起玩。有条件的话，您也可以在小区的邻居中给孩子找个外向的小朋友，让他们经常在一起玩。
* 害羞的孩子更需要鼓励
有的孩子大大咧咧，做错了事就算多说他几句也没问题。可批评害羞的孩子时，您就要注意您的措辞。尽量以鼓励为主，不要在言语上无意中伤害了孩子的自尊心。
平时，不要在别人面前给孩子戴上“这孩子就是害羞”之类的“帽子”，这种定性的话只会起到负面的强化作用。时间长了，孩子会以为他就是害羞的孩子。
* 让孩子当“小司令”
害羞的孩子在一群孩子中往往不“出挑”，因为不管做什么事，他都躲在别人的后面。因为害羞，他会失去在人前表现的机会，表现的机会少了，孩子更害羞了。这是一个很打击孩子自信心的恶性循环。
您不妨找几个年龄比孩子小的小孩，让他们和您的孩子一起玩。您的孩子虽然害羞，但因为比其他孩子年龄大，游戏中他就会处于主动的位置。不管是玩什么游戏，出什么主意，他都会自然地成为孩子中的“小司令”。
四：爱粘着妈妈：
首先宝宝在这个年龄出现爱粘大人的情况是正常的、也比较常见。在1-2岁这个阶段，宝宝对亲近的人的依恋比较强烈。由于宝宝运动能力的发展，他们可以去主动接近亲近的人并探索周围环境。同时他们把母亲或看护人看作一个“安全基地”，当有安全需要时，又返回看护人身边。这个阶段的宝宝可能会出现“分离焦虑”—离开看护人时感到不安，对陌生人采取谨慎与回避的态度，与亲人分离时常表现反抗、紧张、恐惧。
这种情况随着年龄的增长会逐渐改善。等到宝宝两岁以后，逐渐能调节自己的行为，能够忍耐同父母的短期分离，相信父母会回到他身边。
就像您所说的那样，如果突然偷偷离开宝宝，会给他带来一种不安全的感觉，他会害怕妈妈突然离开他，因而对您的依恋就更强了。每天上班前，告诉宝宝“妈妈上班去了，等到几点钟，妈妈就回来了，宝宝乖乖在家，等妈妈回来陪宝宝玩。”用非常肯定的语气告诉宝宝妈妈必须去上班，过一段时间妈妈肯定会回来。另外，应该有人来照看并陪宝宝玩，让他感觉妈妈不在的时候也一样安全、快乐。
每个孩子都是家长的心肝宝贝，孩子的哭闹也揪着家长的心，孩子在园还哭吗？喝水了吗？老师烦我们的孩子了吗等等，家长的心情我们非常理解，让我们共同努力帮助孩子完成迈向社会的第一课。下面的时间里，我就借助这些年在幼儿园新生入园管理的工作经验，与大家共同探讨一下应对的策略。
一、关于入园焦虑
(一)、什么是入园焦虑？
幼儿园刚开学，我们经常可以看到这种情况：（演示图片）有些孩子被父母抱进幼儿园时，脸色一下子变了，拉着父母往外走，不愿待在幼儿园。有些孩子当家长踏进教室门时便搂住家长又哭又闹，死活不肯进门。同时，在幼儿园里，这些孩子会出现饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食的情况。这种现象，在心理学上叫做“入园分离性焦虑”。
理论解释：分离焦虑（Dissociative anxiety）是指个体与其依恋对象分离所产生的过渡焦虑和发展性的不适。主要是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。3岁的孩子正处在一个特殊的年龄段，在3岁前大多数的孩子主要以家庭生活为主，很少或者没有进入过集体生活，而进入3岁这个年龄段，孩子必须要进入另一种生活环境即集体生活，离开家人进入一个完全陌生的环境，产生焦虑现象是正常的，但是严重的分离焦虑现象对于幼儿的身心发展史极为不利的。
入园时的“分离性焦虑”是孩子离开父母时的一种正常的心理反应，因此，家长不要因此而焦虑或过于紧张。
（二）、宝宝为什么会出现分离焦虑
1．环境的巨大变化
幼儿从家庭迈入幼儿园，环境有了巨大的改变，被称为“心理断乳期”。
(1)生活规律和生活习惯的改变
幼儿园有相对固定的一日生活时间表，什么时候吃饭，什么时候盥洗，什么时候上课，什么时候起床，而幼儿在家中的生活规律并不一定与此相符。有的家庭中生活作息比较随意，一切以幼儿的意愿为中心；有的幼儿甚至有一些不良的生活规律和习惯，如晚上熬夜，早上睡懒觉等情况；有的幼儿则精力旺盛，没有睡午觉的习惯。（本园今年入园幼儿休息时间和午休习惯的调查）。据了解有一些幼儿就是因为害怕在幼儿园睡中午觉而不愿意来园。因此在入园之初，幼儿不习惯固定化的生活制度。
再者，幼儿园的饮食和饮水也和家中不同。一些幼儿在家中养成了挑食、偏食的不良饮食习惯，到幼儿园后不愿意进食一些食物。而有的幼儿则在家中从来不喝白开水，而在幼儿园提供的饮水都是白开水等。（新生幼儿偏食、饮水情况调查）
(2)成人与幼儿的关系的改变
幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全。由于幼儿园是集体教育，师生比例为1：10或者1：15，也就是说一位成人负责照顾10—15名幼儿，这和幼儿在家中的环境有着天壤之别，家里的比例为1：1或者是1：2，也就是说在家里，是一名幼儿由1名或者2名家长照顾，幼儿不可能像在家里一样得到一对一甚至是几对一的无微不至的关怀和照顾。例如许多幼儿在家中睡觉时要有大人陪伴和哄睡，而在幼儿园午休时则需独自入睡，孩子在入园之初感觉失去了亲情和温暖。
此外幼儿在幼儿园不可避免地会处于一种竞争的环境之中，比如怎样获得教师对自己的注意和关怀，如何占据自己喜欢的玩具等等。因此一些幼儿在入园之初会感到不知所措。
(3)陌生的活动室环境
当幼儿初次踏入活动室时，活动室的环境对他来讲是完全陌生的和新鲜的。无论是桌椅的摆放还是盟洗室的设备等都与家中不同。这在使幼儿感到好奇和新鲜的同时，也会引起他的恐慌和不安。如有的幼儿在家中大便时是用坐式的尿盆或者抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，幼儿就感到不适应而引起心理上的压力。
(4)对要求的提高。
在幼儿园中教师要求幼儿具备一定的独立和自理能力，包括：自己吃饭、自己穿脱衣裤、自己上床睡觉、能控制大小便、自己游戏、遵守一定的规则等等。这些要求都有可使幼儿感到是一种挑战和压力。
2．家庭的因素
家长的教养方式是幼儿入园适应快慢的重要因素。通过多年的新生观察分析表明：在平时不娇惯孩子、注重幼儿独立能力培养、鼓励孩子探索新环境和与新伙伴一起玩的家庭，其幼儿入园的适应期就比较短，幼儿的情绪问题也较少一般在一周左右就可以很快适应幼儿园的集体生活。而那些娇宠溺爱、一切包办代替的家庭中的孩子则需要较长的适应期，有的要长达一个多月，甚至有一些孩子由于环境的巨大差异和转折而出现情绪和生理上的问题。
3．幼儿自身个性与以往经验
研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。性格外向、活泼大胆的孩子则要比那些性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的生活。
（三）、入园分离焦虑的外在表现有哪些状态？
刚刚入园期的三岁幼儿处于认生敏感期，从熟悉的家庭环境、熟悉的亲人到陌生的幼儿园和不熟悉的教师，幼儿会产生亲子分离焦虑，这种焦虑给孩子带来很重的不安全感，往往通过哭闹、发脾气等消极方式表达出来或达到不来园的目的。如果家庭配合适当，一般情况适应期对孩子来说也是锻炼孩子适应能力的学习过程下半个月到三周基本都能顺利度过适应期。
* 小测试：父母如何判断自己的孩子是否有入园的恐惧心理呢？可以在与家长的交流中了解一下，看看你的孩子是否在入园后有以下现象发生：（现象愈多，说明入园恐惧越严重）
适应期内孩子通常会有如下表现：
1、基本是以哭闹不来幼儿园为主要表达方式，甚至从早晨不起床，不穿衣服，不洗脸，不出门开始。
2、入园时哭闹，拉住家里人不放手。
3、因过分哭闹和情绪的不安，哭红眼睛、哭哑嗓子、睡梦中惊醒哭闹、梦魇或者腹泻、尿频、头疼、生病等问题。
4、有的孩子前几天哭闹特别厉害，几天后明显好转；有的孩子哭闹强度不大，但时间较长。
5、在幼儿园里特别乖，对老师的话言听计从。
6、孩子饮食状况、情绪状态不如以前，回家后发脾气，睡眠状况不好。
7、从不在幼儿园大便或经常将大、小便弄在衣服上。
8、在园不和小朋友玩耍，不参加集体活动，表情淡漠。
二、作为幼儿启蒙教育机构，开学时幼儿园的环境为新入园的幼儿做好了什么样的准备？
（一）、高素质的师资配备、全面的后勤服务供给
1、教师队伍配备，
每个班级两教一保。老师们会利用来园、离园环节，做好稳定幼儿情绪的工作，并且根据每个幼儿的不同需要，老师们会用关爱的目光、鼓励的微笑、赞美的语言、亲切的拥抱来与幼儿进行交流，帮助他们消除不安，使他们逐步对老师形成依恋。在班里我们会以亲切的口吻、游戏的形式组织幼儿的一日活动，使孩子在园中的活动充实而有趣，缓解孩子们的焦虑情绪。
如来园时，我们会用幼儿感兴趣的话题(幼儿喜爱的玩具、关心的动物等)来转移他们的注意力，以淡化分离焦虑；在离园时，我们用言语鼓励幼儿，并给予小小的物质奖励(小星星、小贴画等)来强化幼儿高高兴兴来幼儿园的积极行为。
我们还会利用现代化通讯手段，将家长最关注的问题通过“手机短信” 、“电子邮件”等形式及时传达给家长，以解除家长的后顾之忧及焦虑心情。
2、科学合理的课程设置、培养训练计划安排
小班入园适应游戏活动：游戏猜猜我是谁？歌曲《我爱我的幼儿园》，认知活动参观幼儿园的大中班、认识大型玩具、参观食堂等。
（二）、宽松、温馨、安全的生活、游戏、学习环境
在班级环境的创设中，提出“柔软”、“有趣”、“类家”这三方面的要求。所谓“柔软”就是在“娃娃家”等的活动角区里投放一些用棉布类、织品类柔软性能比较明显的玩具，让孩子在拥抱这些柔软的、舒适的物品过程中，从心理上感受温暖和安全。
所谓“有趣”是对活动区域创设形式、提供物品的造型设计等方面提出的要求。在这个过程中，教师首先考虑孩子审美的特点，提供的物品造型生动可爱、形象有趣、色彩鲜艳，使孩子能在瞬间被吸引。另外，幼儿园的大型玩具、丰富的桌面玩具、具有特定的教育目的教具的配备也是吸引孩子、帮助孩子们更快适应幼儿园生活必不可少的一个准备。
所谓“类家”，就是教师在活动室环境布置和区域活动场所的设置中，力求突出“家庭”所特有的亲和力，让孩子们从游戏的角色、投放的材料中获得类似“家”一样的安全感，降低孩子们与家长的分离焦虑程度。
（三）、幼儿在园的一日生活安排：
1、孩子在幼儿园都吃什么？怎么吃？
在幼儿园吃饭、喝水对幼儿来说将是他们要面对的“第一关”。首先，幼儿园会在保障营养均衡的前提下，从饮食的制作上尽量缩小家园差异，同时从色、香、味、形上吸引幼儿，激发幼儿食欲。（演示图片：幼儿园的饭菜，小朋友们开心吃饭的情景）比如，营养可口而又漂亮的小点心、包子、饺子；各种不同配料的蒸蛋羹、红豆南瓜面穗粥、香菇瘦肉粥等；松软可口的各种果味开花馒头、金银卷、烤葱花饼和花生米饭、二米饭……进餐时，教师会用生动的语言给孩子介绍食谱、引导幼儿主动进餐，鼓励他们不挑食、吃得饱饱的。
在饮水上，幼儿园以白开水为主，还会为幼儿增加绿豆汤、冰糖菊花水、什锦果汁等，旨在防暑、去火、润肺、止咳、防病。
在这里尤其值得一提的是咱们中原油田的统一带量食谱，每月的食谱都是在幼儿教育科的指导下，组织油田幼儿园的保健医共同制定的，不仅每个月、每周、每天不重样，而且，第二个月的食谱在制定之前，会在上一个月的膳食营养分析的基础上，不仅要照顾到食品花样的翻新，更要调整孩子们对营养的摄取、吸收的量，既不能够营养缺失，更要避免营养摄取的过多或者个别营养偏量。
三、要消除幼儿的入园焦虑，我们应当怎样做？
（一）、幼儿家长应当做的准备
1、让孩子从已经上幼儿园的孩子那里了解幼儿园的生活。
在本小区内与已经上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，每天都做些什么，引起孩子对幼儿园生活的向往，家长在家中还可以和孩子玩幼儿园游戏。
鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与周围人的交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。
*个案举例：做足铺垫、快乐入园
（修改）我有个侄女叠叠，过了年虚岁六岁，目前上中班，比我女儿甜甜大两岁，我的宝贝现在是2周岁8个多月，性格比较外向。早在甜甜还很小的时候，接送叠叠去幼儿园的时候，我妈妈都会带上我的女儿甜甜，每次甜甜都很羡慕姐姐可以上幼儿园，有那么多好玩的，幼儿园的老师很宽容，有时候也会允许女儿跟他们一起做做早操，放学的时候，也会允许她在幼儿园的场地上再和姐姐玩玩滑滑梯或者翘翘班，偶尔在放学的时候，也会走进教室去参观一下，看看姐姐哥哥们的橡皮泥作品，卡片，风铃作品等等，因为这样的耳濡目染的熏陶，在女儿幼小的心灵中，已经对幼儿园毫不恐惧，相反，很是向往有一天也能像姐姐一样，真正成为一个幼儿园的小朋友，她还经常唱着姐姐教给她的歌，“幼儿园是我家，老师像妈妈。”这些都是我们为宝宝入园做的心理上的准备。
到快上幼儿园的时候，我们也毫不犹豫的挑了和她姐姐同一个幼儿园，虽然离我们自己的家比较远，因为这个幼儿园让她有一种亲切感，而且关键是，她的姐姐也在，当把他们两个一起送进幼儿园的时候，她不会产生一种孤独感或者被抛弃的感觉。前两天，给她插班上小小班，这样九月份就可以很适应地上小班了。事实上，她很快就适应了幼儿园的生活。
建议妈妈们，如果你们的亲戚中也有这样一个侄女或者侄子，跟你们自己的宝宝年龄也很接近，而且两家人也不是住的很远，也可以采用这个很有效的方法。
对于没有这样的条件，又很容易哭闹的宝贝，我觉得妈妈们在平时跟孩子们的交流中要让孩子觉得幼儿园是一个很美很好很有意思的地方，即使遇到这样那样的问题，也有像妈妈一样的老师会帮助我们的。这样给孩子一种积极的心理暗示，也会改变孩子对幼儿园的一种畏惧心理。
2、做好孩子哭的心理准备，正确对待孩子入园焦虑时会“哭”的问题。
恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好孩子，老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。
3、开学前带幼儿熟悉新环境和老师，消除陌生感。
家长在孩子入园前，要多带孩子接触家庭以外的世界，在开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。在有条件的时候与老师接触并进行交流，请家长将孩子的生活习惯，健康状况，性格特点如实告诉老师，配合老师有针对性的教育。
油田幼教的现状：封闭式管理，家长不能够随意、随时出入幼儿园，这一个环节可以放在开学之后进行。现在的通讯都很方便，除了在接送孩子的时候与老师交流，家长还可以通过打电话、发校信通、发短信、电子邮件的方式与老师们交流。
4、积极配合幼儿园的安排，并以积极的言行影响幼儿
俗话说“言传身教”，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：“幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们”，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感，孩子有着很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。
*现场互动：应当注意的是家长切记不可当着幼儿说的话：
“看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你”
“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来”
“唉，到幼儿园你就没这么开心(自由)了”
“有小朋友打你吗？”、“抢你的玩具了吗？”等问题，这会让孩子不爱上幼儿园。
家长应在和老师沟通的基础上，从正面引导幼儿，如：“今天你得了一个小五星，真棒！明天我们还去幼儿园，得一个大五星好吗？”、“老师说你真乖，可喜欢你了。”“今天和谁做好朋友了？”把与孩子交流的话题放在关注孩子的园生活上，例如：“和小朋友玩了没有？”“记得老师是谁吗？”“老师有没有表扬宝宝？”“幼儿园的玩具好不好玩？”
等等，引导孩子的注意点放在与伙伴、老师、玩具图书等的关联中 ，……用积极鼓励的语言与幼儿交流，多鼓励孩子正确的行为，以此帮助孩子和老师、小朋友建立起感情，会让孩子感受到上幼儿园的快乐。
（二）、幼儿应当做的准备 （由于已经开学，可以简略，生活能力较差的孩子可以在生活能力提高方面度多下点功夫）
1、 提前适应离开妈妈
分离最好能有一个循序渐进渐进的过程。在入园前半年就要有计划地把视线从孩子身上移开，逐渐拉长你离开的时间，让孩子慢慢适应。有意识让孩子独立地玩、看书、看电视等，或多让家里其他人帮助照看宝宝。让他知道，你只是短时间离开他，一定会回来的。这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。
2、 认识小伙伴
入园代表着集体生活的开始，和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下，孩子之间相对容易发展起较良性的关系，在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。
3、 学会表达需求
如果你一向细心，这时候最好能放慢对孩子的理解，让孩子学着用语言表达自己的需求。在一个集体环境中，会说的孩子更容易得到帮助。当孩子自己有需要时，比如：“我要上厕所”、“我还要吃米饭”、“我尿床了”、“我想喝水”等等，会向身边的成人或同伴大胆用语言完整地表达自己的需要或愿望。
4、生活技能提前训练
有时候，不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子在幼儿园适应慢的原因，及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。园里在正式录取之后的面试工作中，已经向大家提醒了幼儿园对孩子的生活要求，例如：是不是会自己穿鞋子、自己穿衣服、扣扣子，能不能够独立吃饭，大小便后会不会自己擦小屁屁？我相信细心的家长们已经在这一个月的时间里对宝贝进行了一些生活训练。
现在开学了，家长也可根据幼儿园的作息制度来安排孩子周末的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。
三、幼儿正式入园后，家长怎样做才可以让孩子更快更好的适应幼儿园的生活
1、贵在坚持：只要孩子不生病就坚持送
在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时“心软”或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。
另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐惧，拒绝入园。
幼儿园对于新生的入园适应过渡期安排（班里的老师已经给家长们说过）：上午送中午接回，下午来园吃午点、玩玩具—中午接回下午送来，下午提前离园—中午不接，下午提前接—时间与其他孩子走齐。家长陪同的时间由长到短，孩子在幼儿园的时间上由短到长，帮助孩子们逐步适应幼儿园的新生活。
在此期间，家长不能因孩子的哭闹就责备老师或不让孩子上幼儿园，尽量安抚孩子不要责怪孩子，离开时和孩子道别，并温柔而坚定的和孩子说，你会准时来接他，然后坚定的离开。必需恰当对待孩子开学后的不适应，信任老师能照顾好老师才能尽快解决孩子分离焦虑的问题。
2、送的时候态度一定要坚决，家庭意见一定要一致，不要让孩子感觉到通过哭闹可以达到不去幼儿园的目的。在孩子哭闹时，家长表现得不要太上心，要让孩子知道，哭闹也是不行的，在这个阶段必须要去幼儿园。为了安慰孩子，家长可以在来幼儿园之前，与孩子做一些约定，对他进行心理暗示。比如，在上幼儿园之前，家长可以允诺孩子做一些事情，然后与孩子“拉钩约定，再盖个小印章”，说到的必须做到。这样每天都有一种暗示，会慢慢减缓孩子的焦虑心理。
3、孩子送到班级，和老师交代清楚后迅速离开，不要和孩子纠缠时间太长，尤其是老人送孩子，孩子里面哭，家长外面哭，只能增大适应期的难度。
4、孩子交到老师手里后家长最好离开幼儿园，不要中间探望，在哭闹的过程中孩子如果看到家长会哭闹的更厉害（因为平时孩子经常通过哭闹达到目的），而且适应期会加长。
5、早晨来园前在家可以给孩子适当吃点早饭，如喝点奶，吃点鸡蛋，不要吃太多，以免哭闹发生呕吐。
6、孩子在园因为哭闹导致饮食不规律，老师会尽量多给孩子喝水，回家后家长也要多让孩子喝水，晚饭在家可以吃点以清淡类和水果为主的饭菜，不要太油腻，也要避免一次吃太多。
7、接孩子回家时，当孩子看到家人后又会哭闹。家长除安抚外，应多给孩子正强化的暗示，比如说宝宝真乖，宝宝长大了，在班里吃饭、喝水、睡觉，老师和小朋友可喜欢你了，老师还表扬宝宝懂事，幼儿园那么多玩具多好玩呀，明天和小朋友一块玩等；避免用负强化的语言暗示，比如哭了一天吧，老师烦你了吗，小朋友欺负你了吗，给你东西吃了吗等或再哭妈妈不喜欢你了，再哭不接你了，不听话就把你送幼儿园去等。
8、适应期内老师会通过电话、接送孩子时和家长沟通，家长也可以在中午时间打电话询问孩子情况。
9、发现生病症状提前用药预防。
给家长的几点小建议：
1、像过节一样入园
设计一个熟悉的道别仪式。有的妈妈分别时会依次亲亲宝宝的额头、脸和手；有的妈妈会和宝宝约好在大门口时会转身向他挥手道别。如果你发现宝宝和你也是难舍难分，不如和他一起设计一个告别仪式。例如：“你说你再哭几下我再走呢？”然后和宝宝一起数。当然，有时候静静抱一会儿，可能也是一个不错的方式。
2、 家长和宝宝一起爱上老师
宝宝入园后，一天的生活就要靠老师来照顾、指导了。无论是在这个初入园的阶段还是未来3 年里，和老师建立坦诚、积极、建设性的“合作伙伴”关系，都是你的重要工作“议程”。如果宝宝能感受到你对老师的喜爱，那么他也会很快接受老师的。
3、 接纳包容不良情绪
尽管作了很多准备，但是宝宝还是可能会哭。如果这时候批评他或者讲道理：“哭有什么用？”其实一点儿也没用，只能让宝宝觉得，你一点儿不理解他的难处。还不如抱一抱他，告诉他，你知道他很难过，好多事情还不知道怎么办，但你相信，他会找到办法，一切都会好起来的。你的态度和你给他的信心，就是一种情绪上的安慰，宝宝会感觉得到的。
经过大家的共同努力，孩子们一定可以更快更好的适应幼儿园的新生活，我们大家要知道，您再此期间付出的努力不仅仅在于孩子少哭了几次、少闹了几次，而真正的价值在于：
您帮助宝宝跨越了人生第一个成长的阶梯！
你可以从以下几个方面去尝试一下：一是多带女儿去一些她没去过的地方，锻炼她适应陌生环境和认识新朋友的能力及兴趣；二是作父母的要让女儿充分信任你，你不妨告诉她：别怕，不管你教室转到哪儿，妈妈都能找到你，尤其是在你困难的时候，妈妈一定会陪着你，给你胆量，勇敢点儿，别怕；三是如果有什么事没能及时去接她的话，一定要给她说明理由，并且是她能接受的理由，这样她才能理解你。长此下去，孩子与父母之间就会产生一种依赖感，就不会怕了。祝愿你的女儿健康快乐地成长！
首先赞扬孩子要有度，否则孩子就会失去正确评价自己的标准，受不了别人比自己强。其次要引导孩子正确对待失败，可以给孩子讲一些名人成功的故事，比如爱迪生发明电灯的过程等。第三平时对孩子不要过分的溺爱，包办代替，要给孩子一定的空间，让他自己去解决一些和他自己有关的事，这样可以锻炼孩子解决问题的能力，以后就可以正确对待问题，分析问题。第四平时要和孩子多沟通，多交流，满足孩子的心理需求，引导孩子用正确的方式去表达自己的想法。如果孩子有兴趣建议您送孩子去小主持人培训班，这样可以使孩子得到锻炼。
要提高女儿对陌生环境的适应能力，可以多沟通，多带孩子出去接触不同的人和物，体验多了，焦虑感或许就没有了。多带女儿出去陌生环境，并告诉她如何应对不同环境。不要让她封闭，不然的话对成长不好的 。多带她出去走走、看看，多与陌生人交流、交谈，她会慢慢适应的。出去接触不同的人和物，体验多了，焦虑感或许就没有了。也可以让她和比她小点的小朋友玩耍，并且让他带领他们玩游戏。逐渐的她会变得很自信。经过不断的努力，才能减少她的这种焦虑，提高她对陌生环境的适应能力，使她慢慢变得自信、大方、勇敢起来。
可能这段时间是你家孩子的秩序敏感期 临时变换教室打乱了孩子在心中建立的初期的秩序感
一般孩子的秩序敏感期要早一些 可能你家孩子的秩序敏感期来得稍迟一些
这种情况是发生在幼儿园 你要与孩子的老师多沟通 通过老师的关注与表扬 增加孩子的自信 调节孩子在园内的情绪 如果孩子要求你第一个接她你可以尽量做到
我觉得如果孩子是就这两周出现情绪问题 会很快就可以缓解 如果孩子一直对陌生环境有焦虑感 就不是一句两句能解释清楚的了
你是否需要了解？
3~6岁到底应该“教”什么?(家长必读)
答：3~4岁, 能在较热或较冷的户外环境中活动,在帮助下能较快适应集体生活; 4~5岁 ,能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右,能较快适应人际环境中发生的变化,如换了新老师能较快适应; 5~6岁 ,能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时,能较快融入新的人际关系环境。如换了新的孩子园或班能...
宝宝换环境要注意哪些问题?
答：给宝宝频繁换环境究竟好不好呢？新爸妈需要注意哪些问题？千里之外的母爱 飞来飞去的宝宝阿晴，女儿5岁感言：女儿很多“人生第一次”我都不在身边我的女儿今年5岁，在她满一周岁的时候，我就把她送到宁波的娘家给她的外公外婆带，以后的日子就聚少离多了。每逢暑假寒假，我妈就带她坐...
三岁半萌娃坐高铁 10 小时不哭不闹,家长是怎么教育的?
答：三岁半的孩子坐高铁10个小时不哭不闹，这样的场景无疑让人赞叹不已。在这个快节奏的时代，孩子们面临着各种各样的挑战和诱惑，他们的行为和情绪往往受到外界环境的影响。那么，家长是如何教育这样一位三岁半的萌娃，让他在长途旅行中保持安静和守规矩呢？首先，家长的教育方式起到了至关重要的作用。在...
换幼儿园对孩子影响大吗?
答：孩子换幼儿园对他们的成长和发展会有一定的影响，但具体的影响大小需要根据孩子的个性、年龄、性格、经历等多种因素来综合评估。首先，如果孩子不适应新的幼儿园环境，则可能会出现情绪不稳、厌学、不安、易怒等问题，这会对孩子的身心健康造成不良影响。特别是在一些幼儿园紧张的入园面试中，由于孩子年龄小...
5岁孩子紧张心理问题怎样克服
答：既然是心理问题，当然要对症下单。这个单，多数时候必须父母参与，关爱。第一步，要确定是不是真的心理问题，还是问题出在父母身上。有时候并非孩子有问题，有问题的是父母。第二步，排除父母的问题，首先要了解孩子的心理问题是什么？心结在哪里？比如是不是在学校遭到了老师的惩罚呵责？是不是在学校遭到...
怎样让幼儿快速适应幼儿园老师们
答：这对于任性的三岁左右孩子来说,是比较困难的,老师不能将就孩子不正当的要求,要适当地进行教育,教给他们一些生活技能,可以通过各种各样的活动和游戏,让幼儿在愉快的情绪下学到本领。 四、与家长配合让孩子尽快适应新环境 为了让孩子尽快转移留意,对老师产生依恋感,对幼儿园产生安全感,请家长学着狠一狠心,尽量快的...
女儿反应慢理解能力差怎么办
答：同样,音乐在提高儿童抽象推理技能方面也具有重要作用。 女儿反应慢理解能力差怎么办3 1、给孩子营造不同的生活环境。 孩子应该从小培养思维能力,在2-3岁时起,我们如果有机会就要创造不同的条件让他们自己去面对。比如说让宝宝自己去买东西,我们在后面偷偷跟着。自己过生日时,让宝宝为自己选礼物。周末的时候带孩子去...
孩子入园哭闹怎么办
答：从理论上来说，孩子入园哭闹是典型的情绪反应，哭闹”它令家长们心痛焦急、万般无奈；更使幼儿园老师手忙脚乱、一筹莫展。幼儿园对于幼儿来说是一个非常陌生的环境，对这个陌生的环境产生的不安全感、恐惧感是导致幼儿哭闹的最根本原因。原因是由于小，才开始不适应啊，谁都是一样的，和大人一样到一...
如何给女孩子做安全教育,让她既能确保自己的安全又能更大胆独立...
答：让她们更加安全和独立。4.让女孩子参与到安全计划中来 与女孩子合作制定安全计划，包括应对紧急情况的方法和联系人，让她们参与到自己的安全中来，增强她们的责任感和自我保护能力。5.提高女孩子的警惕性 让女孩子了解各种安全威胁的形式和特点，提高她们的警惕性，从而更加警觉地面对潜在的威胁。
有什么方法能让五岁的儿子更好的和别人交流???
答：孩子才五岁，正是模仿身边事物及学说话的最好年龄，所以需要让孩子多听，多看，多玩，，看的多了，听得多了，孩子会有样学样的。首先可以准备个播放器，有事没事就放给他听，出门也是带在身边，随时随地听。二是多带孩子出门，多看看，出门在外尽量放手让他自己去做一些他力所能及的事情。三是...