五年级400米跑步标准是多少 小学生400米中长跑的标准成绩是什么？
国家规定，小学五，六年级测试400米中长跑，一至四年级不参与。
（1）小学生五年级男生测试成绩在2分18秒到1分51秒为及格；1分48秒到1分45秒为良好；1分42秒到1分36秒为优秀。
满分时间为1分36秒。
五年级女生测试成绩在2分23秒到1分56秒为及格；1分53秒到1分50秒为良好；1分47秒到1分41秒为优秀。
满分时间为1分41秒。
（2）小学生六年级男生测试成绩在2分12秒到1分45秒为及格；1分42秒到1分39秒为良好；1分36秒到1分30秒为优秀。
满分时间为1分30秒。
六年级女生测试成绩在2分19秒到1分52秒为及格；1分49秒到1分46秒为良好；1分43秒到1分37秒为优秀。
满分时间是1分37秒。
扩展资料： 小学生体质测试项目详情如下： 《国家学生体质健康标准》的内涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。
健康的概念包括身体健康、心理健康和社会适应。
《国家学生体质健康标准》涵盖的是与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。
为了界定它的内涵，又避免与三维的健康概念混淆，故将“体质”作为“健康”的定语以示其内涵。
五年级的男生标准体重大约是 60斤到。80斤算正常。
小学生五年级男生测试成绩在2分18秒到1分51秒为及格；1分48秒到1分45秒为良好；1分42秒到1分36秒为优秀。满分时间为1分36秒。
五年级女生测试成绩在2分23秒到1分56秒为及格；1分53秒到1分50秒为良好；1分47秒到1分41秒为优秀。满分时间为1分41秒。
小学生六年级男生测试成绩在2分12秒到1分45秒为及格；1分42秒到1分39秒为良好；1分36秒到1分30秒为优秀。满分时间为1分30秒。
400米跑步注意事项：
1、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。根据学生的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。
2、400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此需要掌握正确的呼吸方法。
3、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等
4、跑400是一开始用中等速度跑，200米开始加速，离终点100米时冲刺。
以上内容参考：百度百科-国家学生体质健康标准
400M跑技术要求很高。含弯道跑技术，体力分配等，属无氧耐力训练。
当然对于一个五年级学生来说不会要求那么高。
但如你想跑好400M，可以从以下方面着手：
1. 体力训练， 多练习些有氧耐力训练，如长跑，适当练习无氧耐力训练，如短跑100M，200M，300M，400M，
做无氧耐力训练不要过多，青少年正长身体时期，且需有人帮助，以防意外！
2. 技术： 跑时贴近跑道内沿，但不要压线，
3. 根据自己的经验跑，分配体力。
希望对你有帮助，好运！朋友！
1分40秒就算合格了 初一是1分12
我儿，4O0米1分13秒（五年级）
我娃，五年级400米1分15秒成绩怎么样
你是否需要了解？
小学生跑多少米才能达到标准
答：国家体育锻炼标准小学生没有800米，只有400米，标准是：1、男生五年级2'18"及格，六年级2'12"及格，女生五年级2'23"及格，六年级2'19"及格。2、男生五年级1'48"良好，六年级1'42"良好，女生五年级1'53"良好，六年级1'49"良好。3、男生五年级1'42"优秀，六年级1'36"优秀，女生五年级1'47...
小学生400米达标成绩是什么?
答：小学生400米中长跑的标准成绩分为高低年级两个标准：高年级，标准成绩分1分20到35秒。低年级，标准成绩分1分40到50左右。按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：没有设置400米跑测试，小学五年级～六年级测试50米×8往返跑，初中、高中、大学测试1000米跑。五年级女生达标成绩是2'23"（60分...
五年级短跑标准,告诉我五年级的60米100米400米的标准,和速度高一点的标...
答：5:60米 8秒4左右 100米 17秒左右 400米 1分15左右 6:60米8秒 100 13秒 400 1分6秒
小学生400米女生达标成绩
答：小学生400米中长跑的标准成绩分为高低年级两个标准：高年级，标准成绩分1分20到35秒。低年级，标准成绩分1分40到50左右。按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：没有设置400米跑测试，小学五年级～六年级测试50米×8往返跑，初中、高中、大学测试1000米跑。五年级女生达标成绩是2'23"（60分...
5年级400米跑1.13算好吗,我是运动员。一般5年级跑多少秒(一般人)
答：5年级400米跑1.13算好吗,我是运动员。一般5年级跑多少秒(一般人) 绝对不好,我不练得都跑1,07 ,如果练的话进一分不难啊!练的话应该5年级因该在1分一下 要提高的话继续练 如果实在不行,只能说明你没天分 400米跑多少秒能成为二级运动员? 1、田径二组运动员技术等级标准 男子: 100米 手计:11.5 电计...
小学生400米达标成绩是多少?
答：按照《 国家学生体质健康标准》的标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。而在《 国家学生体质健康标准》规定：小学一~四没有设置400米跑测试，小学三、四年级的体侧项目有50米跑、坐位体...
五年级400米及格线
答：男生的标准：100分 1'28''75分 1'36 60分 1'45 目前只有这个，男生2'02''要努力了，女生不是特别清楚，但122秒应该不能及格的。
国家体育锻炼标准小学生800米多少分及格
答：国家体育锻炼标准小学生400米跑步的及格标准如下：1. 男生五年级：2分18秒及格，六年级2分12秒及格。2. 女生五年级：2分23秒及格，六年级2分19秒及格。良好标准为：1. 男生五年级：1分48秒良好，六年级1分42秒良好。2. 女生五年级：1分53秒良好，六年级1分49秒良好。优秀标准为：1. 男生五...
800米的标准是什么?
答：国家体育锻炼标准中，小学生需要达到的400米跑步成绩标准如下：1. 男生五年级需在2分18秒内完成400米，六年级则在2分12秒内。2. 女生五年级须在2分23秒内完成，六年级则需在2分19秒内。良好的成绩标准为：1. 男生五年级1分48秒，六年级1分42秒。2. 女生五年级1分53秒，六年级1分49秒。优...
400米跑多少秒
答：400米大概在70秒-90秒左右，但由于人与人之间的身体素质不同，实际所用的时间也不相同。400米跑步的时候可能还需要注意跑步时候的动作，动作协调一致并且适合长跑，则可能跑起来更轻松和持久，然而动作的纠正也不是一个短期能改观的事，慢慢熟悉了人体的基本动作和跑步原理之后。赛前30分钟喝一些高浓度的...