一天学习几个小时最合适？

我是一名大二学姐，经过我这一年多的学习，咱们一天的学习时间可以控制在3-4小时哦 接下来我可以给你以下忠告供您参考：

      首先呢，我来给你理一理咱们的一个时间，咱们一天是二十四小时，就按十一点睡觉，七点起床来算，咱们有十六个小时醒着的，花一个小时洗漱吃早餐，十二点开始吃午餐休息一个半小时，晚餐一个小时，散步半小时，一共花掉四小时，还剩十二小时，咱们还得上课，除去课余时间，咱们学习3-4个小时就很不错了。

     其次呢，我得说说，这3-4个小时应该在哪个时间段去进行更好，下面我分为三点来为您阐述：

①学习时间的标准：

       要确切地说出学习时间的标准是很困难的，因为学习效率不是靠时间而是靠方法来决定的。一个有好方法的人可能用很短的时间学习，而效果要比有些整天坐在桌前学习的人好得多。

      当然，又要预习又要复习，得按时完成作业，还有模拟考试，把这些加在一起考虑的话，要在很短时间完成显然是很困难的。而且一个人的身体情况，学习能力，将来志愿等都会影响学习时间的长短。

②学习的最佳时间：

         应该在一天中大脑活动功能最好的时间学习。专家研究表明：一天之中大脑功能最好的时候是刚睡醒以后3-4小时左右，也就是上午10点到11点左右。这是一天中学习的黄金时间，要背 要记 要理解，其效果都非常好。另外，下午2-3点是另一个高峰，这段时间，理解材料的效果最好。这两段时间恰是学校上课时间，因此，也可以说，学校上课时间就是最佳的学习时间。对于大学生来说，晚上8-9点是学习的又一个黄金时间，这时人的大脑非常清醒，用来复习一天所学的知识，预习新课是再好不过的了。

③学习时间安排的原则：

        干任何事情都有一定的规则，制定一份时间安排也不例外。下面的这些原则都可以参考一下哦，或许对你有帮助。

       消除无所事事的时间。使每一小时都变成富有成效的时间单位。

        利用白天的时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。

         背诵性课程在课前要进行预习。

         理解型课程要在课后温习。

         按事情的重要性排出顺序。

        弄清楚你需要在什么时间休息。我们每天都有固定的特别困的时候，如果可能，在那段时间短睡20-30分钟。

       弄清楚你应该学习多久。学习时间因不同的课程和不同的人而异，但你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清了做完每门作业需要的时间后，再根据你的实际情况来调整时间。

      安排好时段。每一小时你可用50分钟学习，10分钟休息。

      保证充足的睡眠。对学生来说，每天最少应有8小时睡眠。

       保持均衡且营养的进餐。

        加倍估计时间，费时的事情要提前做。不要到交作业前半小时才匆忙去做。

         别把时间安排得太紧。

         以上就是作为大二学姐的我，给你们的一些暖心忠告啦，希望你们能够好好学习，合理利用时间！



---

你是否需要了解？

高三学生在家备考,一般一天要学习多少小时?
在保证质量的前提下，得学十个小时吧，上午4小时，下午4小时，晚上2小时，早睡早起，做好计划，积极复习。

自主学习一天要学多长时间?
8小时为佳，中间每25分钟休息五分钟，中午午睡一会儿，当然，如果觉得自己状态好，可以晚上也学一会儿。

初中生暑假里一天应该学习多长时间
一次2个小时的学习段有点短，你最好安排2个半小时，或者3个小时的学习时间段，因为你进入学习的状态就需要时间。你可以，上午2个半，下午2个半，晚上一小时，用来随便听听英语，看看书。

大学生在理想情况下,一天应该学习多长时间?
所以这就是非常恐怖的一件事，课前应该要预习，课后更应该要去巩固它，去仔细的摸索它了解它。所以在课堂45分钟的时间中，我们最主要的是要看老师讲的哪些地方是重点。我们自学没搞懂的地方，老师是怎么说的，他讲出来之后我们懂了没有，如果没懂还需要花更多的时间进行学习。所以每天最少三个小时是...

考研暑假一天只学7个小时够吗?每天学多少小时才算“达标”?
考研暑假一天只学七个小时其实不算多，但也够了，一般情况下，大部分人的学习时间会保持在八到十个小时，但是七个小时达标了。首先，考研最终能否成功和学习时间并不成正比。其次，考研过程当中，找到适合自己的正确的学习方法才是最重要的。另外，考研过程当中，不应该太劳累，更不应该给自己太大压力。...

大学一天学习时间大约几小时?
2-3个小时。课时的长短和多少都与同学们选择的专业有关。因人而异，具体情况具体分析。专业课少的每天1大节课（2个小节2小时），专业可多的一天都在上课，星期天一般会轻松点。简介 例如，复旦大学的第一节课是8点上，每节课为45分钟，1、2节中间休息10分钟，1、2和3、4节课中间休息15分钟，...

中学生一天学习十小时会不会太累
太不正常了，一般小学生学习要6--7小时，10小时则是过度学习，会造成大脑反应迟钝，眼睛眩晕等。所以，请控制好一天的学习情况，做一个健康的小学生!望采纳！

初二学生双休日一天学习多长时间比较好?
初二学生双休日一天学习：四个小时差不多了。上午两个，下午两个。应该能完成作业，并有一定的复习，预习时间。

初中生假期时间一天学习多长时间最好
14个小时扣去吃饭休息时间，不懂就问，到最后照样有前途，就怕你不干，以上就是对于好中差初中生假期时间一天学习的时间最佳合理安排，不过一切取决与自己，熬不熬夜由你来定，你觉得要拼那种拔尖的学校你就喝上了，熬点夜对你有好处，像那些不学的说什么都没用，更白提学习时间了 ...

国家规定高中生一天上课时间为多少小时
值得注意的是，一天的学习时间不仅限于上课时间。为了确保学生能够全面掌握知识，还需要考虑作业、课外活动等其他学习环节。这些环节对于巩固课堂所学知识、培养学生的综合素质具有重要意义。因此，高中生的一天总学习时间往往会超过规定的上课时间，具体时长会根据学校和学生的具体情况而定。此外，不同地区的...