现在很流行艾灸养生，可艾灸养生究竟有什么原理？ 艾灸为什么可以养生？有什么科学依据吗？
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，原理是是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
扩展资料：
艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。
但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。
此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。
参考资料来源：百度百科—艾灸
艾灸在生活当中是很常见的，是一种养生延寿的有效方法。而且生活当中如果出现某些疾病的话，也可以通过艾灸的方式来进行治疗。最主要的是因为艾灸有补益的作用。能够通过病位，打通阻塞，能够更好的调节体内阴阳的升降，从而能够起到养生、治病的效果。
艾灸的方法其实是非常简单的，是采用艾绒或者是其他的药物材料点燃之后进行烘烤、薰熨等。能够借助药物的作用在施灸的部位发热，这样能够达到更好的保健养生，强身健体的效果。
艾灸最主要的是以艾草为主要原料，艾草不仅能够起到避邪的作用，而且艾草也是属于一种药物，能够生机安胎、暖子宫、除湿气等，还能够通十二经气血。总之，艾草的作用以及药效都是非常不错的。
采用艾灸来进行治疗或者养生，是很方便的也是在最近几年比较流行的，因为艾灸的特点是不用服用药物，没有任何的副作用，是属于一种绿色的纯生态的疗法。艾灸还有一个主要的作用，就是能够起到调和阴阳，补气溢血，能够更好的预防早衰，防治疾病。所以说很多中老年朋友如果出现阳气衰退，或者身体某些病症的时候可以通过艾灸来达到补火助阳的作用。
虽然说艾灸是非常不错的养生以及治疗疾病的方法，但是并不是所有的人都是适合的。比如说高血压、肺结核晚期、精神分裂、孕妇等这些人群是不建议使用艾灸的。
艾灸养生是中医的一种调理身体的手段，以中医的角度来讲，人之所以会生病，都是因为体内经络不通，阴阳失调。这和西医所说的经络闭阻不通，气血就行不畅是一个意思。而艾灸是可以用热力达到通温经络，行气活血等效果，从而对身体起到调理效果。
一.温热刺激原理
艾灸养生简单来说就是在人体的某些特定部位，通过艾火刺激而达到养生调理的效果。艾灸时皮肤外温度可高达130°左右，皮肤内的嫩肤也可达到50°左右。
当皮肤内外都在经受着高温的刺激时，这种刺激会促使皮肤局部的血液循环以及淋巴循环加快，从而消除平滑肌痉挛。并且高温的刺激同时还可促使汗液分泌增加，有利于代谢产物的排出。不仅如此，艾灸温热作用还能促进药物进行更快的吸收。
二.经络调节原理
艾灸学的理论基础就是经络学说，人属于一个整体，五脏六腑和四肢百骸都是互相协调的。而能让整体保持协调关系的就是靠机体的自控调节系统而实现的。经络在身体中起着传递信息的作用，大脑处理信息后发出指令，再经过经络系统传递到四肢和五脏六腑，经络属于身体一个多功能的调控系统。
因此在人体的穴位上进行艾灸后，艾火的热度会对穴位发生刺激，从而产生相互协同、作用加倍的效果。从而达到身体整体的调理效果。
原理很简单，就是针对相关穴位进行的，主要是通过加热药物刺激不同的穴位达到不同的效果。
艾灸治病养生的原理一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。
艾灸的原理是通过艾草加热后能产生强穿透力治病的。
现在确实挺流行的，我感觉他们的原理也许是去除风湿。
你是否需要了解？
艾灸养生怎么样?有哪些效果?
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艾灸真的有保健养生的功效吗?
国医帝道艾灸院来回答这个问题，艾灸确实有保健的功效，但艾灸最大的功效在于艾灸可以治病，是有疗效的。所谓的艾灸保健只是让您身体的某些症状减轻，或者是提前预防一些疾病的发生!但事实我们的生活中大部分人都是身体病变后才想起了保健，这个时候的保健已经挡不住来势汹汹的病魔侵袭，解决不了根上的问题...
本想养生保健,却出来很多病!
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