握笔的正确口诀

握笔的正确口诀

握笔的正确口诀，握笔其实关乎着眼睛的健康，而且，握笔姿势正确可以帮助写字没有那么累，还可以端正自己的坐姿，我们要在平时的时候养成良好习惯，下面我整理了握笔的正确口诀。

握笔的正确口诀1

1、 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

2、 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

3、 食指稍前，大拇指稍后；

4、 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；

5、 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；

6、 捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

7、 执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

握笔的正确口诀2

孩子想要把字写好看，

正确的握笔姿势是关键。

正确握笔姿势口诀：

三指握笔好处多，

拇指食指上面捏。

中指关节下面顶，

掌虚指实一寸握。

拇食指尖相对齐，

形成圆弧正相宜。

无名小指收回去，

写字支点心中记。

可很多孩子都成了这样：

最常见的错误握笔法就是大拇指包食指，这样写字的时候大拇指拐弯处会遮挡视线，孩子会不自觉地歪头歪脖子低头斜着看。

如果发现孩子姿势不对，

如何纠正？

一、使用六棱或者三棱的笔。

低年级尽量使用六棱笔。

二、使用握笔器。

三、手心握一个小球或者纸团。

借助这样一些小工具，

然后勤加练习，

相信不到一个月，

就可以养成好的习惯啦 ！

握笔的正确口诀3

千万不要小看握笔姿势，因为它关乎我们的眼睛是否健康、不近视。根据最近一次浙江大学附属耳鼻喉医科的最新研究发现，错误的握笔姿势也是导致近视的一大原因。在我们常见的写字姿势不正确的情况中，手指与笔尖距离太近、拇指与食指指尖交叉，这些错误的握笔姿势就是导致近视的又一因素。

那么为什么握笔姿势不正确会导致近视呢？北京大学儿童青少年卫生研究所续美如教授经采访时说道：错误的握笔姿势，直接导致书写的人视线、视力范围变小，进而会遮住书本上的部分字体，这时他为了扩大视野范围，只好趴近了看、歪着头看，读写的距离越近，眼睛用的调节越强，时间久而久之，就容易形成近视。

那么为什么孩子不容易掌握正确的握笔姿势呢？官方解释是：小孩子的小肌肉群发育并不是很完善，是需要伴随着孩子的成长逐渐完善的；又因为正确的握笔姿势还是需要有一定的力气的，小孩子正确握笔的时间久了，会感觉累，懒惰是人的通性，所以不自觉的小孩会转向不用费多大力气的拇指与食指交叉、拇指食指靠近笔尖即握住比干的细处，这样的错误的握笔姿势，以达到省力的效果，因而不易掌握正确的握笔姿势，也容易形成近视。

不易掌握握笔姿势这个问题是广泛存在的，那么有没有好一点的方法来解决呢？我为大家列举了以下几点：

①超市随处可见的圆珠笔、中性笔（碳素笔）其实有很多是为了让大家更省力地握笔的，例如在拇指食指握笔的地方专门设置成橡胶材质的，增大了摩擦力，手指不易觉得累而下滑；

②一些学习用笔的生产厂商为了帮广大小朋友更方便地掌握握笔的正确姿势，生产了与笔配套的握笔器，非常容易掌握，简单快捷，不过像县级以下的地区和一些不发达的地区很少能够看到握笔器的.影子这时如果你们那儿支持快递的话，网购也是一个不错的选择，单买握笔器肯定是需要运费的，这时为了孩子的长远考虑，可以买一款儿童字帖或儿童模板，加上握笔器应该就可以了。

③还有一个很简单的方法，可以让小孩子一握笔就能握到正确的位置上，方法如下：准备一根皮筋，将笔拿起来，伸直右手食指，将笔与食指平齐放置，笔尖与食指尖对齐，此时记下食指根部相对于笔的位置，在此位置上用橡皮筋绕2-3圈，再将右手除拇指之外的四个手指套进橡皮筋的剩余部分中并固定，同样将笔尖与食指尖对齐，之后握空拳握笔，很自然就会形成正确的握笔姿势。可以反复练习几次达到熟练的效果，如果橡皮筋勒手，可以换一个相对粗一点的皮筋，如此练习，每天1-2小时，最多一个星期就会有很好的效果。

为了培养孩子一个好的学习习惯，从小练字很有必要，网上的一些画图模板、数字模板、字母模板、偏旁模板、简单字的模板非常适合刚刚开始学字的小孩子循序渐进地练习。



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你是否需要了解？

握笔姿势对写字有没有影响呢?
握笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。正确握笔姿势口诀:三指握笔好处多，拇指食指上面捏。中指关节下面顶，掌虚指实一寸握。拇食指尖相对齐，形成圆弧正相宜。无名小指收回去，写字支点心中记。正确的坐姿:头正、身直、肩平、臂开、足稳。头正:书写石头摆正，不能向左...

正确握笔训练方法 握笔训练方法如下
掌握握笔口诀：一抵：用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离。二压：大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力。三衬托：无名指、小指略弯曲成前后状，贴于桌面，掌侧也要贴实桌面，形成稳定的握笔姿势。注意手指和手掌的姿势：指实：食指、...

正确握笔方法 怎样正确的握笔
正确的握笔方法应该遵循以下要点：一、口诀总结 一抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。二、详细步骤1. 一抵： 用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住。 笔杆留出一寸长的距离，一般在旋笔刀旋出锥形的根部。二压：大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往...

正确握笔训练方法
1、有人归纳了握笔口诀：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。2、首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。3、“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指...

握笔姿势口诀一指二指捏着
1. 握笔姿势口诀是“一指二指捏着”，这意味着在大拇指、食指和中指自然弯曲的情况下，从三个不同的方向握笔。无名指和小指则自然弯曲，紧贴在中指的下方。2. 正确的握笔方法包括：大拇指在笔杆的左下侧，食指在笔杆的右上侧，中指在笔杆的正下方。食指稍微领先，大拇指稍微落后。拇指和食指使用第一...

握笔的正确姿势口诀
握笔正确姿势口诀：1. 写字时，身姿需端正，书平放，一寸、一尺、一拳记心间，知识学，身体健。2. 食指拇指捏笔端，三指四指稳托底，小指轻藏身后边，笔尖向前微微斜，笔杆轻轻靠虎口。3. 写字重要姿势牢：头要正，肩要平和，臂展开，脚稳放平，一尺、一拳、一寸记心间。4. 写字时，注意细节...

如何正确握笔
正确握笔的方法如下：一、口诀记忆： 一抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。这个口诀概括了握笔的要领，便于记忆和实践。二、具体步骤：一抵：用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住。笔杆应留出一寸长的距离，这通常是在旋笔刀旋出锥形的根部位置。二压：大拇指从...

握笔的正确姿势口诀
握笔的正确姿势口诀如下：1、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健康。2、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。3、写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚余燃悔放平，一尺、一拳和...

正确握笔训练方法
握笔口诀是书法学习的基础，它不仅关乎书写的准确性，更影响书写的舒适度与效率。口诀中，“一抵二压三衬托”形象地描述了手指如何协同工作以稳固笔杆，确保书写流畅。“指实掌虚腕灵活”强调了手指紧贴笔杆，而手掌保持空虚，使得手腕能够灵活转动，这对于控制笔触的轻重至关重要。正确的握笔方向应使笔尖...

握笔的正确姿势顺口溜
握笔的正确姿势顺口溜3：正确的握笔姿势口诀如下：- 一抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活。- 角度适宜方向正，笔画轻重细体会。解释：- “一抵”是指用中指的指甲根部从笔杆下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，通常在笔尖部分。- “二压”是指用大拇指和食指捏紧笔杆后向下轻压，拇指和食指...