脚突然好酸痛怎么回事 脚突然疼是怎么回事

小腿酸痛是怎么回事?

  小腿酸痛病因有很多,局部循环不良,周边Xue管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。Yin食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些Man性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过Di、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病,Ji髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压Ji降血脂等药物也会引起等。  小腿乏力酸Tong中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外Yin风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,Huo由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外Shang伤筋动骨,饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。  Xiao腿肌肉痛可能是静脉曲张  小腿肌肉酸痛Ke能是因为心脏压力不够,静脉弹性不够导致De,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静Mai曲张。原因有很多种,比如长时间的站立或Jiu坐,缺乏规律的休息和锻炼,腿部肌肉缺乏Duan炼,心血管功能较差。  静脉曲张早期症Zhuang    静脉曲张早期典型症状是患肢血管Ming显突出皮肤,迂回曲折,呈蚯蚓状。随着病Qing发展多有小腿肿胀困乏或疼痛抽筋。出现小Tui酸痛、疲劳、沉重感,小腿皮肤瘙痒等不适Gan。休息或抬高腿部,症状会有所好转。  Jing脉曲张预防  专家提醒,得了静脉曲张最Zhong要的是多运动,尤其是对于脚腿部的运动,Li如跑步、骑自行车、竞走等运动。可以改善Xia肢的血液循环和心血管的健康问题。避免久Zuo久站,平时多按摩腿部肌肉帮助血液循环。Ling外静脉曲张患者可以多穿紧身裤、弹力长袜,Ke以帮助血管收缩、血液回流,但是要注意了,Chuan紧身裤、弹力袜不要久坐在椅子上,否则也Hui引起血液循环不良。  引起小腿酸疼的其Ta原因及预防  1、走路过快,引起突发性De小腿抽筋,这种抽筋过后,会有明显的肌肉Suan痛。  预防:多补充维生素C,无论是吃Fu含维生素C的水果,如橙子、奇异果等,或Zhe是补充维生素C的片剂,都能起到保持血管Dan性,避免小腿肌肉拉伤出现疼痛  2、对Yu明显的撞击、踢伤、一些慢性的压力骨折都Hui造成肌肉受损,疼痛要数日才能消减。  Yu防:在小腿肌肉痛的时候可以采用消炎镇痛Ji或者冰敷、用冰按摩的方法来减轻疼痛。  3、Xiao腿疼痛症。常见于训练不良的运动员、在硬Di面上跑步的新手、跳远等都会引起小腿疼痛Zheng,其实就是小腿肌肉痛。主要是足部的构造Yi常加上运动过渡或跑鞋不适当所造成的。  Yu防:避免再次引起肌肉疼痛,可以再运动前Re敷或按摩小腿肌肉,运动后放松紧绷的肌肉。Zai双腿无力的时候,最好就原地休息。

脚突然疼是怎么回事

  病情分析: 你好,引起脚痛原因较多,临Chuang上主要有跟腱周围炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜Yan意见建议:;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;Gen骨皮下滑囊炎,治疗方面:1,理疗;2,Kou服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封Bi治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻Ci激,缓解疼痛 :

我的腿突然又酸又疼是怎么回事

  没运动肌肉也酸疼,除骨折断裂处刺激四周Ji肉神经发生疼痛。上网时间过长而且盘腿而Zuo,下肢血液不循环,休息或放松会缓解减轻。Zhi疗的话主要是疏通血管,调节神经。  去Yi院检查吧。看看一,是否有过外伤?二,发Bing的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,Yao除外局部的病变(建议拍片检查一下是否有Gu改变);四,是否有风湿或类风湿的问题,Yi般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的Yuan因,这需要化验尿酸才能确定.

我的脚为什么会很酸?

  应该是长时间不活的,猛地一次运动量增大Dao致的,没什么,等肌肉内的乳酸运走了就自Ran好了  运动的时候的能量是由体内ATPJing过氧化反映释放出来的,当你大量的运动,Bing且体内ATP又供不上时,这个时候,体内De葡萄糖就会通过无氧呼吸分解成乳酸并释放Chu能量供你运动,乳酸留在你的肌肉里就时你Tui酸痛的原因。  解决的方法是,放松+适Dang的运动,让留在肌肉里的乳酸加快分解和被Shen体的吸收  长时间不运动后突然运动,Zao成肌肉酸痛是“假疲劳”,必须坚持运动,Dan要适量,大约一星期就可过去,加大运动量Ye不会再酸痛了,不必在意。但是,如果一段Shi间不运动,再运动时,仍然会酸痛,最好不Yao停下来。

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