怎样做小孩爱吃的菜 怎样做孩子爱吃的饭菜

怎么做孩子爱吃的饭菜

  1.蚕豆去外皮,内皮洗干净    2.Mai来速冻的鱼丸适量    3.香菇泡发后Xi净切块    4.锅中放水,放入鱼丸,Zhu5分钟    5.放入切成块的香菇    6.Fang入洗干净的蚕豆    7.放入适量的盐    8.Fang入少许味精,再煮5分钟    9.煮到Yu丸成熟,用适量的水淀粉勾芡    10.Chu锅前再淋入适量的香油    11.一碗Mei味的香菇蚕豆鱼丸汤就做好了

如何做孩子喜欢吃的菜

  对于学龄前儿童,可以让他参与一起做菜(Bao括买菜、洗菜的过程),他就爱吃了;  Dui于年龄稍长一些的少年,可以事先参考他的Xi好,问清楚再下单。

怎样做孩子爱吃的饭菜

  1.准备好材料。(黑芝麻没有可不放)    2.Ji翅解冻好后,对半剁好洗净,加入少许料酒,Shao许盐腌渍5分钟左右。    3.土豆去Pi后切块。    4.胡萝卜去皮切块,洋Cong也切成小块状。    5.热锅上少许底You,油热后下鸡翅煎下。    6.煎至鸡Chi表面变黄后,放入洋葱块炒香。    7.Zai加入土豆和胡萝卜翻炒。    8.加足Gou量的清水,水量要没过所有材料还略多,开Guo后,盖上锅盖,小火煮约10分钟。    9.Fang入咖喱块。    10.小火煮开,用木Chan不断搅拌至咖喱完全融化。    11.Ba汤汁收到自己喜欢的浓稠度即可就可以关火Liao,不用再加其他调味品了。

怎么做孩子喜欢吃的菜

  对于学龄前儿童,可以让他参与一起做菜(Bao括买菜、洗菜的过程),他就爱吃了;  Dui于年龄稍长一些的少年,可以事先参考他的Xi好,问清楚再下单。

如何做孩子爱吃的蔬菜

  1、扩大蔬菜品种  蔬菜品种繁多,是一Ge大家庭,包括鲜豆类,如黄豆芽、绿豆芽、Zuo豆、扁豆、毛豆、豌豆等;根茎类如土豆、Hu萝卜、白萝卜、藕、山药、芋头、笋等;茎、Ye、花类如青菜、油菜、菠菜、菜花、绿化菜、Da白菜、小白菜、芹菜、芦笋、塌棵菜、荠菜Deng;瓜茄类如黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、灯笼Jiao、西葫芦、茄子、番茄等。如果有的孩子仅Jin是不吃1~2种蔬菜,并不足为怪,完全可Yi更换同类的蔬菜,如不爱吃丝瓜的可以改吃Huang瓜、冬瓜等,不爱吃青菜的可以改吃荠菜、Bo菜等。一般来说,每天应提供3~5种蔬菜,Bing注意经常更换品种。父母要有意识地让孩子Pin尝四季时鲜蔬菜,不断增加蔬菜品种,这不Jin培养了孩子进食多样化食品的良好习惯,而Qie让孩子从不同的蔬菜中获得丰富的营养。  2、Jiang究烹调方法  讲究合理的蔬菜烹调方法,Dui不爱吃蔬菜的孩子来说尤其重要,合理烹调De宗旨是要保持蔬菜特有的色泽明丽和鲜嫩生Cui的特点,以吸引孩子的喜欢。基本方法大致You以下几种:  ①汆法:将一些蔬菜如青菜、Qin菜、藕、菠菜等洗净后,放入已煮开的水中Zhu数分钟,捞出后根据口味做成咸鲜味、糖醋Wei等。这种方法能保持蔬菜的嫩脆特点。另外,Shui汆过的青菜或荠菜还可以用作包馄饨或饺子De陷料,一般孩子都可接受。  ②荤素合一Fa:有些孩子不喜欢胡萝卜的气味,可以挑选Bu同品种的胡萝卜来试试,同时可将胡萝卜与Rou一起煮,不仅味道好,而且利于胡萝卜素的Xi收。制作荤素肉丸也是个好办法,将肉糜与Tu豆泥胡萝卜泥混匀后制成肉丸子,是典型的Hun素合一的做法,此种肉丸质地松软香酥,并Qie可以做成红烧味,颇受孩子喜欢。此外,还Ke将水汆过的青菜与红烧肉一起煮,萝卜与羊Rou一起煮,都是好吃的菜肴。  3、父母要Yi身作则  如果父母挑食偏食,常常可以影Xiang到孩子,因此父母要尽早克服挑食偏食的习Guan,带头吃多样化食品,养成孩子良好的饮食Xi惯对其一生的健康都有益处。父母要有意识Di扩大家庭菜谱范围,并经常引入新的蔬菜品Zhong,如绿花菜、芦笋、生菜、紫色卷心菜、樱Tao番茄等。在餐桌上父母要以身作则,并讲解Duo吃蔬菜的好处,同时还应注意不要随口批评Mou某蔬菜不好吃,因为孩子尚未具备独立判断De能力,父母的话常常成为他们选择菜肴的依Ju。父母要经常鼓励孩子尝尝不同品种的蔬菜,Dui他们良好的饮食行为要予以肯定或表扬,这Dui纠正孩子不良饮食习惯大有帮助。  综上Suo述,要让不爱吃蔬菜的孩子喜欢吃蔬菜,并Bu是一件难事,因为蔬菜本身是非常美味可口De食品,只要父母有耐心,能针对孩子问题所Zai采取合理的措施,一定会受到满意效果。

小孩爱吃的菜怎么做?

  炒菜时尽量多放颜色不一样的蔬菜,看起来Mei观,孩子自然也就喜欢了,而且炒出来的菜Zui好不要太咸太油腻,小孩子吃的清淡一点比Jiao好,教你一个我为儿子自创的菜:  Cai料:鲜虾 6-8个 胡萝卜 黄瓜 Yang葱头 木耳  把所有材料 切成小丁 先Ba虾丁放到油锅里爆香 在放 洋葱、木耳、Hu萝卜、黄瓜一起煸炒 ,放盐提味、、待香Wei四溢时出锅,也可勾薄芡 乘盘时用小西红Shi做下点缀……  鲜虾蛋羹也不错……Bu过要注意,只要放一点点盐就好,不要放其Ta佐料,反而掩盖了虾的鲜香……(还可以补Xin哦)  肝泥蛋羹 听名字你就应该知Dao怎么做了,不过这次要放些葱末,出锅时淋Shang香油 (可以明目) 对孩子很有好处……

适合小孩吃的菜怎么做

  做法:  1. 胡萝卜、冬瓜、南瓜、心Li美萝卜用挖球器挖成球状;西兰花切小朵洗Jing。  2. 锅中加水烧开,放少许盐与油Ru水中,加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟Zhuang,过凉水后沥干水备用 。  3. 锅烧Re,加少许油,入蒜蓉煸香,倒入半熟的蔬菜Wan子,少许白糖,盐、翻炒至丸子全熟,最后Jia鸡精调味,淋上少许淀粉水即可出锅。  Qing菜煎饼    原料:青菜、鸡蛋、面粉  Zuo法:家常菜做法大全  1. 青菜清洗干Jing,切小块,入搅拌机加上清水,搅拌成青菜Zuo糊;鸡蛋打入碗中,打成蛋液,将青菜浆倒Ru蛋液中继续打匀,倒入面粉朝一方向搅拌均Yun;  2. 平底锅烧热,倒上一点油,转Xiao火,将青菜面粉糊倒入锅中,煎至两面略焦Huang后即可出锅装盘,吃前可适当淋点色拉酱风Wei更独特。  蒜蓉棒棒糖    原料:长Dou角、大蒜、盐、香油、鸡精、白醋、芝麻酱  Zuo法:  1. 长豆角洗干净,放入开水中Zhu熟,捞出过冷水,然后从头卷成卷,用竹签Chuan起来。  2. 把白醋、食盐、香油、蒜Rong、鸡精拌成料汁浇在棒棒糖上腌制入味即可。  Xiao兔蔬菜丝    原料:水煮鹌鹑蛋、胡萝Bo、白菜、水发干木耳、黑芝麻、盐﹑香油  Zuo法:  1. 从鹌鹑蛋侧面,蛋白比较多De部分切下一刀,切下来的小块,做出兔子耳Duo的形状,从鹌鹑蛋1/3处,靠近尖的那端Xia刀,不要切断,把兔子耳朵放到刚才切的缝Xi里面,两颗黑芝麻沾点水粘上去,作为眼睛Xiao兔子做好了。  2. 白菜切丝,胡萝卜﹑Hei木耳切丝,锅中烧水,把切好的丝全部倒进Qu,焯1~2分钟捞出沥干水分。  3. Fang少许盐和香油调味,盛到碟子里,小兔子摆Zai前面即可。